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उल्टी आने या जी मचलने पर इन नुस्खों से दूर होगी परेशानी

उल्टी आने या जी मचलने पर इन नुस्खों से दूर होगी परेशानी

हमारे दैनिक दिनचर्या में कई बार खाना अच्छा से न पच पाने के कारण उल्टी या जी मचलंने की समस्या देखने को मिलती है , ऐसी स्थिति में यदि आप अपने घर पर है तो आप असहज महसूस नहीं करेंगे लेकिन यदि आप घर से बाहर है तो आपको असहज महसूस होता है ऐसी हालात से निपटने के लिए आज हम आपके साथ कुछ नुस्खे शेयर कर रहे है जिसे अनुसरण कर आप ऐसी स्थिति से निपट सकते है तो देर किस बात की है आइये जानते है इस नुस्खे के बारे में ।

- संतरा या नीम्बू खाने से या इसके रस का सेवन करने से उल्टी या जी मचलने की समस्या से निजात पायी जा सकती है इसमें पाया जाने वाला स्ट्रीक एसिड को नमक के साथ मिलकर गर्म पानी के साथ लेने पर ये रिएक्शन हमारे शरीर में उलटी को समस्या को कण्ट्रोल करता है.

- पुदीने की पत्तियों में पेट की समस्या को रोकने की ताकत होती है इसके लिए आपको पुदीने की पत्तियों की बनी चाय का सेवन करने की जरुरत है. पुदीने का रस का सेवन आप शहद के साथ भी कर सकते है इससे आपके मुँह का स्वाद भी अच्छा हो जाता है.

- हमेशा अपने पर्स में इलायची रखे व ऐसी स्थिति में इलाइची के दानो को चबा चबाकर सेवन करे ध्यान रखे इसे इतना चबाना है की ये आपके स्लाइवा में मिक्स हो सके व फिर गर्म पानी से अंदर ले , ऐसा करने से आपके पेट के एसिडिक लेवल कम होता है व समस्या को शांत करता है.


पेट की समस्याओं और एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए करें इस चीज का सेवन

पेट की समस्याओं और एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए करें इस चीज का सेवन

आजकल समय पर खाना नहीं खाने और फ़ास्ट फ़ूड के सेवन से एसिडिटी होना एक गंभीर समस्या है जिसके चलते अपच और कई अन्य तकलीफे होने लगती है कई बार ये गैस सिर में चढ़ जाती है। जिसके चलते दर्द की समस्या होने लगते है और कई बार छाती या शरीर के अन्य हिस्सों में पहुंच जाती है जिसके चलते दर्द या अकड़न की समस्या होने लगाती है।

अपनाएं ये देसी नुस्खे:

अदरक:अदरक में पाचन सही करने और जलन कम करने के अद्भुत गुण हैं इसका पूरा लाभ लेने के लिए ताजा अदरक के कुछ कतरे चबाने से ऐसिडीटी की समस्या कम हो जाएगी।

छाछ: इस में लैक्टिक ऐसिड होता है जिस से पेट की ऐसिडीटी सामान्य स्थिति में आ जाती है। गर्मियों में इसके सेवन से लाभ मिलता है इसके लिए आप दिन में कई बार छाछ पी सकते हैं।

दालचीनी: यह आतों के संक्रमण को भी दूर करती है। इसके इस्तेमाल के लिए कप पानी उबालते हुए उस में 1 चम्मच दालचीनी पाउडर डाल दें। इसे उबलने दें। दिन में 3 बार इस दालचीनी चाय का सेवन करें।

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