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एक्ट्रेस दिव्यंका त्रिपाठी ने लिगामेंट सर्जरी के बाद कुछ इस तरह किया रिकवर

छोटे पर्दे की अदाकारा दिव्यांका त्रिपाठी अपने लिगामेंट सर्जरी के बारे में पहले बात कर चुकी हैं, लेकिन हाल ही में उन्होंने अपना एक वीडियो इंस्टाग्राम पर शेयर किया है, जिसमें उन्होंने लिगामेंट सर्जरी से लेकर रिकवरी तक की जर्नी को शेयर किया है. यहां जानिए लिगामेंट क्या होता है, इसके टियर होने पर क्या लक्षण दिखते हैं.

क्या होता है लिगामेंट (What is Ligament)
शरीर के अंग जैसे टखने, कोहनी, कंधे, कलाई, घुटने के जोड़ लिगामेंट से घिरे होते हैं. लिगामेंट मोटे, लोचदार, रेशेदार ऊतक बैंड होते हैं, जो हड्डियों को जोड़ों से जोड़ते हैं. ये हड्डियों को जोड़ने के साथ ही उन्हें सहारा देते हैं और गति को नियंत्रित करते हैं.

क्या होता है लिगाामेंट टियर (What is Ligament Tear)
एथलीटों या खिलाड़ियों के मुद्दे में लिगामेंट टियर आम हैं. घुटने और टखने के लिगामेंट सबसे अधिक प्रभावित होते हैं, क्योंकि ये लगातार इस्तेमाल होते हैं. जोड़ों पर अचानक अधिक बल पड़ने से लिगामेंट टियर की परेशानी हो सकती है.

लिगामेंट टियर के लक्षण (Symptoms Of Ligament Tear)
– प्रभावित जगह को छूने से बहुत दर्द होता है.
– प्रभावित जगह पर सूजन भी हो सकती है.
– जॉइंट मूवमेंट में आती है दिक्कत.
– चटकने की आवाज
– मांसपेशियों में ऐंठन महसूस होना.
– लूजनेस का एहसास.
– जिस जॉइंट पर चोट लगी है उसे मोड़ने में परेशानी होना.

कैसे किया दिव्यांका त्रिपाठी ने रिकवर? 
एक्ट्रेस दिव्यांका त्रिपाठी ने वर्कआउट और एक्वा फिजियो थैरेपी की सहायता से रिवर किया.

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