तुलसी की चाय से होने वाले फायदों के बारे में तो आपने काफी सुना होगा आज इसके पानी के बारे में जानिए…

तुलसी की चाय से होने वाले फायदों के बारे में तो आपने काफी सुना होगा, लेकिन क्या आप तुलसी के पानी के लाभ जानते हैं? यदि नहीं, तो इस गुणकारी पौधे के पानी के फायदों को जानकर आप कई तरह की परेशानी से दूरी बना सकते हैं। कैंसर से लेकर मधुमेह जैसी रोंगों से दूरी बनाने के लिए तुलसी का पानी काफी लाभ वाला होता है।

सर्दियों में तुलसी का इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए काफी लाभ वाला होता है। बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम समेत कई रोगों से राहत दिलवाने के लिए तुलसी का पानी असरदार है। आइए इससे होने वाले 5 फायदों (Basil Water Benefits) के बारे में जानते हैं।

1. सर्दी-जुकाम से राहत

सर्दियों में स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है। बदलते मौसम के कारण बहुत से लोगों सर्दी-जुकाम जैसी परेशानी से परेशान रहते हैं। ऐसे में तुलसी का पानी मददगार साबित हो सकता है। प्रतिदिन सुबह तुलसी का पानी पीने से आप सर्दी-जुकाम की परेशानी से दूर रह सकते हैं।

2. शरीर को फिट रखने में करेगा मदद

अगर प्रतिदिन सुबह के समय तुलसी का पानी पीते हैं तो आपका शरीर रोंगों से कोसों दूर रहेगा। साथ ही ये आपके शरीर को फिट और स्वस्थ भी रखने में सहायता करेगा।

3. ब्लड शुगर को करेगा कंट्रोल

तुलसी का सेवन से कई प्रकार के रोग को ठीक किया जा सकता है। यदि आप प्रतिदिन तुलसी का पानी पीते हैं तो इससे आपका ब्लड शुगर लेवल भी ठीक रहता है।

4. एसिडिटी की परेशानी होगी दूर

अगर आपको एसिडिटी की कठिनाई है तो आप हर रोज सुबह खाली पेट तुलसी का पानी पीना प्रारम्भ कर दें, इससे आपको काफी लाभ मिलेगी।

5. घुटनों की दर्द में राहत

आयुर्वेद के मुताबिक तुलसी का सेवन करने से घुटनों की दर्द में तुरंत राहत मिलता है साथ ही स्ट्रेस कम करने के लिए भी आप तुलसी का सेवन कर सकते हैं।

6. स्किन की परेशानी से मिलेगी राहत

अगर आपके स्किन में किसी भी तरह की कोई परेशानी जैसे- पिंपल, कील, मुंहासे आदि हो गए हैं तो आप तुलसी के पानी पीकर  राहत पा सकते हैं।

7. कैंसर से बचाव

कैंसर जैसी जानलेवा रोग से आप राहत पा सकते हैं। प्रत्येक दिन सुबह खाली पेट दो तुलसी के पत्ते का सेवन करके बचाव कर सकते हैं। चाहें तो तुलसी का पानी भी प्रतिदिन खाली पेट पी सकते हैं।