साइनस को चुटकियों में करें खत्म इस आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे

Sinus Home Remedies: बदलते मौसम के साथ-साथ जहां सर्दी-जुकाम और साइनस जैसी समस्याएं प्रारम्भ हो जाती है. साइनस में नाक बंद हो जाती है साथ ही सिर में भयंकर दर्द और नाम से पानी गिरने लगता है. इतना ही नहीं कई बार तो नाक के आसपास सूजन तक हो जाती है. यदि आप साइनस से परेशान हैं तो इससे घबराने की आवश्यकता नहीं है. आप केवल आयुर्वेदिक ढंग से भी इसे घर पर ही ठीक कर सकते हैं.

तुलसी खाएं

अगर किसी को साइनस है तो उसे तुलसी की पत्तियों का सेवन करना चाहिए. आप चाहे तो तुलसी की चाय या फिर ऐसे ही तुलसी की पत्तियों को भी खा सकते हैं. क्योंकि इसेमं एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगस जैसे गुण पाए जाते हैं जो साइनस जैसी समस्याओं को दूर कर सकते हैं.

काली मिर्च का सेवन करें

साइनस से निजात चाहिए तो काली मिर्च का सेवन करें. इसमें ऐसे गुण पाए जाते हैं तो कफ को समाप्त करता है और नाक के संक्रमण से राहत दिलाता है. काली मिर्च की आप चाय बनाकर पी सकते हैं. इसके सेवन से साइनस की सूजन कम हो जाती है.

अदरक का सेवन करें

अदरक में एंटी-हिस्टामाइन और अन्य तत्‍व पाए जाते हैं, जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने के साथ-साथ ठीक भी करते हैं. यदि आप साइनस से निजात चाहते हैं तो अदरक की चाय पीना प्रारम्भ कर दें. यह आपकी नाक की बलगम को साफ करेगा और साइनस से भी राहत मिलेगा.