स्तन कैंसर मरीजों के लिए ये कसरत है बेहद फायदेमंद

स्तन कैंसर एक गंभीर रोग है जो पूरे विश्व में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। इस रोग के उपचार में कई तरह की दवाइयां और सर्जरी का इस्तेमाल किया जाता है। इन उपचारों के अलावा, व्यायाम भी स्तन कैंसर के रोगियों के लिए लाभ वाला हो सकती है।

हाल ही में अमेरिका के डाना-फार्बर कैंसर इंस्टीट्यूट में हुए एक शोध में यह पाया गया कि स्तन कैंसर के रोगियों को व्यायाम करने से दर्द और थकान से राहत मिल सकती है। शोध के प्रमुख लेखक डाक्टर एरिक वी। लार्सन ने बोला कि हमारा शोध बताता है कि स्तन कैंसर के रोगियों के लिए व्यायाम करना लाभ वाला हो सकता है। व्यायाम से दर्द और थकान में कमी आ सकती है, जिससे रोगियों की जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।

कार्डियो और एरोबिक फायदेमंद
स्तन कैंसर के चौथे स्टेज से जूझ रही 360 स्त्रियों को शोध में शामिल किया गया। इनमें से 180 रोगियों को सप्ताह में दो बार एक्सरसाइज प्रोग्राम में हिस्सा लिया। इस लोगों से कार्डियो, एरोबिक और स्ट्रेच से जुड़े व्यायाम करवाए गए। तकरीबन 9 महीने बाद दोनों ग्रुप ने स्वयं पर मेंटल और इमोशनल बदलावों के बारे में बताया। एक्सरसाइज प्रोग्राम में हिस्सा लेने वाले रोगी दूसरे ग्रुप की तुलना में अधिक खुश और पॉजिटिव मिले।

कैसे होता है ब्रेस्ट कैंसर
स्ट कैंसर तब होता है जब स्तन की कोशिकाएं असामान्य रूप से बढ़ने लगती हैं। इन असामान्य कोशिकाओं को कैंसर कोशिकाएं बोला जाता है। कैंसर कोशिकाएं नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं और शरीर के अन्य हिस्सों में फैल सकती हैं। ब्रेस्ट कैंसर के परफेक्ट कारण अभी भी पूरी तरह से समझ में नहीं आए हैं, लेकिन कुछ फैक्टर को बढ़ा सकते हैं, जिसमें शामिल है उम्र, परिवार का इतिहास, जीन उत्परिवर्तन, हार्मोन और लाइफस्टाइल।

समय पर उपचार नहीं कराना घातक
हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि स्तन कैंसर का इलाज इस पर निर्भर करता है कि यह कौन से स्टेज में है। ऐसे में इलाज के लिए सर्जरी, कीमोथेरेपी, रेडिएशन थेरेपी, टारगेटेड ड्रग थेरेपी एवं हार्मोनल थेरेपी का प्रयोग किया जाता है। यदि समय पर उपचार नहीं किया गया तो यह खतरनाक रूप लेने लगता है।