एनीमिया के खतरे को कम करता है केले का सेवन

एनीमिया के खतरे को कम करता है केले का सेवन

वैसे तो सभी फल स्वादिष्ट और सेहतमंद होते है। केला भरपूर कैल्शियम के सथ-साथ पेट के लिए काफी लाभदायक होता है। जो लोग शरीर से बहुत कमजोर होते है उनको रोजाना दूध के साथ एक केला जरुर लेना चाहिए। बड़े से लेकर बच्चे तक इसको खाना बहुत पसंद करते है।

केले के फायदे:

महिलाएं अपनी चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए बाजार के केमिकल का इस्तेमाल करती उन महिलाओं के चेहरे के लिए केला सबसे ज्यादा फलदायक है। क्योंकि केला को मेश करके आप अपने फेस पैक बनाकर यूज कर सकती है।

यदि किसी का हाई बीपी रहता है उन मरीजों को केला खाना बहुत ही फायदेमंद रहता है। रोजाना एक केला खाने से एनीमिया का खतरा कम हो जाएगा। इस फल के अन्दर आयरन की मात्रा भी काफी होती है।

किसी के पेट में एसिडिटी बनती है तो केला खाने से यह समस्या दूर हो सकती है। साथ ही अगर आपको तेज भूख लगी रही तो केला खाने कुछ के लिए भूख से संतुष्टि मिल सकती है।


रोज शराब का सेवन करने से बढ़ता का कैंसर का खतरा

रोज शराब का सेवन करने से बढ़ता का कैंसर का खतरा

शराब पीना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। लेकिन यह बहुत ही कम लोग जानते होंगे की इससे कैंसर का भी खतरा बढ़ जाता है। ज्यादा शराब पीने से त्वचा कैंसर के होने का खतरा बना रहता है। शराब पीने के और भी कई नुकशान है। जिससे दिन पर दिन इंसान अपनी जिंदगी खत्म कर रहा है। 

शराब पीने से बढ़ता है कैंसर का खतरा:

‘ब्रिटिश जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी’ ने हाल ही में एक रिसर्च किया था। जिसमे में पाया गया है कि रोजाना दस ग्राम ज्यादा शराब लेने से बेसल सेल कार्सिनोमा (बीसीसी) का खतरा 7 फीसदी और स्किन स्केव्मस सेल कार्सिनोमा (सीएससीसी) का खतरा 11 फीसदी बढ़ जाता है। ये नॉन-मेलनोमा त्वचा कैंसर के दो सामान्य प्रकार हैं।

क्या है इसके लक्षण:

मेलानोमा सबसे घातक होता है। इस कैंसर में गले में सूजन या खुजली महसूस कर सकते हैं, यह शरीर पर कहीं भी हो सकता है। इसमें घाव जल्दी जल्दी बढ़ने लगते हैं। घाव के भी कई रंग हो सकते हैं जैसे काला या गुलाबी। सही समय पर इसका उपचार करना बहुत जरुरी होता है वरना धीरे धीरे ये गंभीर रूप ले लेता है।


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