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क्या आपने किया है कभी पीरियड्स के दौरान टैम्पोन का इस्तेमाल, जानें इसका बड़ा नुकसान

क्या आपने किया है कभी पीरियड्स के दौरान टैम्पोन का इस्तेमाल, जानें इसका बड़ा नुकसान

अक्सर कई महिलाएं पीरियड्स के दौरान टैम्पोन का इस्तेमाल करती है। लेकिन कई सारी महिलाओं को पता नहीं है कि टैम्पोन क्या है और टैम्पोन कहा इस्तेमाल किया जाता है? क्योंकि ज्यादातर महिलाएं अपने पीरियड के दौरान सैनिटरी नैपकिन या पैड का इस्तेमाल करती है, क्योंकि वह आसानी से मार्किट में भी उपलब्ध हो जाता है।

टैम्पोन का इस्तेमाल के फायदे:

मासिक धर्म के दौरान आपको हैवी फ्लो से डरना नहीं पड़ेगा, क्योंकि टैम्पोन उंगली के आकार का होने के कारण यह योनि के अंदर आसानी से चला जाता है और इससे खून बाहर निकलने का डर नहीं होता है।

अगर आप पहली बार टैम्पोन का इस्तेमाल करना चाहती हो, तो आपको नॉरमल साइज का टैम्पोन खरीदना चाहिए जोकि हाथ की छोटी उंगली की तरह होता है और आप इसे आसानी से अपनी योनि में डाल सकती हो।

पहली बार टैम्पोन का इस्तेमाल करने से पहले आपने सबसे पहले टैम्पोन के पैकेज के ऊपर लिखी हुई जानकारी पढ़नी चाहिए।

अगर आपको अधिक खून निकलने की समस्या हो रही है, तो आप बड़े साइज़ के टैम्पोन का इस्तेमाल कर सकती हो, लेकिन इससे आपके योनि का सील टूटने में खतरा हो सकता है।

टैम्पोन का इस्तेमाल के नुकसान:

वैसे देखा जाए तो टैम्पोन का इस्तेमाल करने के कोई ज्यादा नुकसान नहीं है लेकिन यदि आप पहली बार इसका इस्तेमाल कर रहे हो, तो आप को हल्के हाथों से इसका इस्तेमाल करना है।

योनि का हायमन टूटने की संभावना टैम्पोन का इस्तेमाल से ज्यादा होती है, जो कि जब हम योनि के अंदर डालते हैं जिससे कि योनी छेद थोड़ा बड़ा करना पड़ता है।

गलती से भी टैम्पोन के नीचे का हिस्सा ज्यादा अंदर तक ना डालें, जिससे कि टैंपोन निकलने में समस्या आ सकती है।

टैम्पोन के नीचे के हिस्से में जो रस्सी होती है उसे हमेशा बाहर ही और रखना चाहिए, जिससे कि टैम्पोन के अंदर खून भरने के बाद आप उसको आसानी से खींच कर बाहर निकाल सकते हैं।


क्या आपको पता हैं उल्टी-दस्त और कब्ज में हरड़ के इस्तेमाल से मिलती है राहत

क्या आपको पता हैं उल्टी-दस्त और कब्ज में हरड़ के इस्तेमाल से मिलती है राहत

हरड़ पाचन तंत्र को मजबूत बनाती है. साथ ही यह शरीर को डिटॉक्स कर वजन घटाने में भी मदद करती है. इसमें कई प्रकार के एसिडिक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं. इसमें कई अन्य अघुलनशील पदार्थ भी होते हैं. इसमें 18 प्रकार के अमीनो एसिड भी पाए जाते हैं.


उल्टी-दस्त से मिलता आराम

बुखार, पेट फूलना, उल्टी-दस्त, गैस बनना व बवासीर जैसी समस्याओं में इसका इस्तेमाल किया जाता है. हरड़ का चूर्ण व शहद का इस्तेमाल करने से उल्टी-दस्त में आराम मिलता है.
कब्ज में राहत

हरड़ में गैलिक एसिड पाया जाता है जो रक्त में प्लाज्मा इंसुलिन बढ़ाकर कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है. कब्ज के लिए चुटकीभर हरड़ चूर्ण को नमक के साथ खाना चाहिए. इसे लौंग या दालचीनी के साथ लें. दस्त की समस्या में हरड़ की चटनी बनाकर दिन में 3-4 बार खाने से दस्त में आराम मिलता है.
जरूर बरतें सावधानी

कमजोर शरीर, अवसादग्रस्त आदमी तथा गर्भवती स्त्रियों को इसका इस्तेमाल करने से बचना चाहिए. इसको बिना आयुर्वेद विशेषज्ञ से परामर्श के नहीं लें.

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