स्वास्थ्य

अगर आपको बागवानी का शौक है तो ताजी हवा और हरियाली के लिए घर पर लगाएं ये पौधे

बढ़ते प्रदूषण से बचाने में पौधे हमारी बहुत सहायता करते हैं. हालाँकि, बढ़ते शहरीकरण के कारण हरियाली कम होती जा रही है. इस बीच आप अपने घर की बालकनी या छत पर छोटा सा गार्डन बना सकते हैं.

बागवानी करना हर किसी का शौक होता है, लेकिन ज्यादातर शहरवासी इस शौक को पूरा नहीं कर पाते. आजकल, बहुत कम लोग इतने भाग्यशाली होते हैं जिन्हें अच्छा हरा-भरा वातावरण और खुली ताजी हवा मिलती है. पेड़-पौधों से घिरा रहना शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और आपका मानसिक तनाव भी दूर करता है.

फ्लैट और अपार्टमेंट में यह संभव नहीं है, लेकिन यदि आपके पास छोटी बालकनी या धूप वाली स्थान है, तो आप आराम से कुछ छोटे पौधे लगा सकते हैं. यह घर के एक कोने को हरियाली से भर देता है और आपको तनाव मुक्त करने में सहायता करता है.

तुलसी

तुलसी एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है और लोग धार्मिक भावनाओं से इस पौधे की पूजा करते हैं. इसके फायदों की एक लंबी सूची तैयार की जा सकती है सर्दी, खांसी, त्वचा रोग, दिल रोग, कमजोर बीमारी प्रतिरोधक क्षमता, सांसों की दुर्गंध जैसी कुछ शारीरिक समस्याओं के लिए तुलसी रामबाण है.

एलोविरा

एलोवेरा कुछ प्रकार के रोगों की औषधि है. इसके पौधे घर में लगाने से त्वचा संबंधी कई तरह की समस्याओं से राहत मिल सकती है. एलोवेरा जलने, मुंहासे, सनबर्न और चेहरे को मॉइस्चराइज़ करके चेहरे की चमक वापस लाने के लिए बहुत लाभ वाला है.

मीठा नीम

इसे हम करी पत्ता भी कहते हैं यह स्वास्थ्य के लिहाज से तो लाभ वाला है ही साथ ही इसका इस्तेमाल खाने में भी कई तरह से किया जाता है. करी पत्ता दक्षिण भारतीय व्यंजनों की जान है. इडली, डोसा, सांभर, चटनी आदि इसके बिना अधूरे हैं आजकल लगभग सभी घरों में इसकी जरूरत होती है, इसलिए बाजार से पुराने पत्ते खरीदने के बजाय, उन्हें अपने घर में आराम से लगाएं और ताजा करी पत्तों की सुगंध और स्वाद का आनंद लें. इसे गमले में लगाना भी सरल है

मनी प्लांट

इस पौधे की विशेषता यह है कि इसे मिट्टी और पानी दोनों में उगाया जा सकता है. इससे वातावरण सही होता है और घर में लक्ष्मी और समृद्धि भी आती है. इसे आप अपने घर में कहीं भी सरलता से स्थापित कर सकते हैं.

चमेली

अगर आप घर में चमेली का पौधा लगाएंगे तो आपका पूरा घर भीनी-भीनी खुशबू से महक उठेगा. इसके सफेद फूल आपके छोटे से बगीचे की खूबसूरती बढ़ाएंगे और घर में सकारात्मकता लाएंगे.

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