इसरो यंग साइंटिस्ट प्रोगाम युविका 2020: आवेदन की अंतिम तिथि जानें       साइबर अपराध कंसल्टेंट के पदों पर भर्तियां, करें आवेदन       उन्नीस हजार से अधिक पद रिक्त, यहां जानेें पूरा विवरण       Indian Navy MR Result 2020 आधिकारिक वेबसाइट पर जारी       Sarkari Naukri 2020 Updates: UPSC और SSC ने हजारों पदों पर निकाली भर्ती       पीयू प्रारम्भ करेगा चार वर्षीय होटल मैनेजमेंट एवं टूरिज्म कोर्स       RBSE 8वीं बोर्ड इम्तिहान 14 मार्च से इस तरह से करें आवेदन       हिन्दुस्तान कॉपर लिमिटेड में 120 पदों पर भर्तियां, इस दिन करें आवेदन       28 फरवरी को इंटरव्यू, पीजीआईएमईआर में 17 पदों पर भर्तियां       आईआईआईटी नागपुर में नॉन टीचिंग स्टाफ के 6 पदों पर भर्तियां, जल्द से जल्द करें आवेदन       सीटीईटी जुलाई 2020 इम्तिहान के लिए 2 मार्च तक करें आवेदन       ऐसे करें आवेदन, भारतीय नेवी एमआर रिजल्ट हुआ घोषित       जीआरएसई ने सुपरवाइजर के आठ पदों को भरने के लिए करें आवेदन       IOCL में 500 भर्तियां, 12वीं पास, ग्रेजुएट व इंजीनियरिंग प्रोफेशनल करें आवेदन       ऐसे करें आवेदन, सब इंस्पेक्टर व हेड कांस्टेबल के पदों पर बंपर भर्तियां       राजस्थान बोर्ड 12वीं की इम्तिहान के एडमिट कार्ड जारी       यांत्रिक के 37 पदों पर भर्तियां, पढ़ें विस्तृत डिटेल       68,500 पदों के लिए लिखित इम्तिहान का रिजल्ट यहां देखें       यूपी में 97 हजार पदों की शिक्षक भर्ती पर मंडराने लगे संकट के बादल, करें आवेदन       64वीं BPSC की पीटी इम्तिहान का आंसर शीट जारी, जल्द करें आवेदक      

शरीर को बीमारियों से रखना है दूर तो...करें ये घरेलू उपाय

शरीर को बीमारियों से रखना है दूर तो...करें ये घरेलू उपाय

हमारे शरीर में लिवर एक काफी महत्वपूर्ण अंग होता है यह हमारे शरीर के लिए 500 से भी ज्यादा काम करता है। लिवर को हमारे शरीर कांट्रोलर अंग भी कहा जाता है। लिवर हमारे शरीर द्वारा ग्रहण किए अधपचे भोजन के बारीक कणों में से पोषक तत्वों को छांटकर अलग करता है और रक्त प्रवाह के साथ मिलाकर इनमें शामिल विटामिंस और माइक्रोन्यूट्रीएंट्स को हमारे बॉडी के उन अंगों तक पहुंचता है, जहां उनकी आवश्यकत बनी होती है।

गलत खानपान और शारीरिक गतिविधियों में बदलाव के परिणाम स्वरूप हमारा यह अंग प्रभावित होता है और हमें लिवर से संबंधित कई प्रकार की बीमारियां हो सकती है। लिवर से संबंधित तीन समस्याएं सबसे अधिक सामने आती है जिनमें कि फैटी लिवर, हेपेटाइटिस और सिरोसिस नामक बीमारी मुख्य है।

फैटी लिवर की समस्या शरीर में वसा की बूंदें लिवर में जमा होकर उसका बीमारी बनाने का काम करती है। लिवर से संबंधित सिरोसिस बीमारी को सबसे घातक माना जाता है। यह लिवर संबंधी रोगों की सबसे गंभीर और अंतिम अवस्था मानी जाती है। इसमें लिवर की कोशिकाएं क्षतिग्रस्त होने लगती है और हमारे अंगो तक पोषक तत्व नही पहुंच पाते है जिसके हम बीमारी होने लगते है।

लिवर को सबसे अधिक नुकसान पहुंचाने में सबसे अहम शराब को माना जाता है।शराब के सेवन करने से हमारा लिवर प्रभावित होता है और हमें लिवर संबंधित कैंसर का खतरा बन जाता है।

इसलिए हमारे लिवर का स्वस्थ बने रहे अति आवश्यक होता है।इसके शराब का सेवन करना बंद करना चाहिए और आंवले का इस्तेमाल लिवर को स्वस्थ रखने में अहम माना गया है।


क्या आपको पता हैं उल्टी-दस्त और कब्ज में हरड़ के इस्तेमाल से मिलती है राहत

क्या आपको पता हैं उल्टी-दस्त और कब्ज में हरड़ के इस्तेमाल से मिलती है राहत

हरड़ पाचन तंत्र को मजबूत बनाती है. साथ ही यह शरीर को डिटॉक्स कर वजन घटाने में भी मदद करती है. इसमें कई प्रकार के एसिडिक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं. इसमें कई अन्य अघुलनशील पदार्थ भी होते हैं. इसमें 18 प्रकार के अमीनो एसिड भी पाए जाते हैं.


उल्टी-दस्त से मिलता आराम

बुखार, पेट फूलना, उल्टी-दस्त, गैस बनना व बवासीर जैसी समस्याओं में इसका इस्तेमाल किया जाता है. हरड़ का चूर्ण व शहद का इस्तेमाल करने से उल्टी-दस्त में आराम मिलता है.
कब्ज में राहत

हरड़ में गैलिक एसिड पाया जाता है जो रक्त में प्लाज्मा इंसुलिन बढ़ाकर कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है. कब्ज के लिए चुटकीभर हरड़ चूर्ण को नमक के साथ खाना चाहिए. इसे लौंग या दालचीनी के साथ लें. दस्त की समस्या में हरड़ की चटनी बनाकर दिन में 3-4 बार खाने से दस्त में आराम मिलता है.
जरूर बरतें सावधानी

कमजोर शरीर, अवसादग्रस्त आदमी तथा गर्भवती स्त्रियों को इसका इस्तेमाल करने से बचना चाहिए. इसको बिना आयुर्वेद विशेषज्ञ से परामर्श के नहीं लें.

Loading...