केसर के पानी पीने से होतें है ये फायदे
Saffron Water Benefits: केसर का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए लाभ वाला होता है. केसर औषधीय गुणों से भरपूर होता है. केसर की तरह ही के इसका पानी पीने से स्वास्थ्य के लिए लाभ वाला है. लेकिन स्त्रियों की समस्याओं के लिए केसर का पानी किसी वरदान से कम नहीं है. जी हां, केसर का पानी पीने से स्त्रियों को कई तरह के फायदा मिलते हैं. केसर में विटामिन ए, विटामिन सी, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीज जैसे तत्त्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य और स्किन संबंधित समस्याओं को दूर करने में सहायता करते है. केसर का पानी पीने से स्त्रियों को पीरियड्स के दर्द से राहत मिलती है. साथ ही ये स्त्रियों की स्वास्थ्य और स्किन के लिए लाभ वाला होता है. तो आइए जानते हैं केसर का पानी पीने से स्त्रियों की स्वास्थ्य को मिलने वाले लाभ के बारे में
केसर के पानी पीने के फायदे
1. पीरियड्स के दर्द से राहत दिलाने में फायदेमंद
पीरियड्स के दर्द से राहत पाने के लिए केसर का पानी पीना स्त्रियों के लिए बहुत ही लाभ वाला माना जाता है. क्योंकि पीरियड्स के दौरान महिलाएं दर्द से काफी परेशान रहती हैं. ऐसे में केसर का पानी पीने से स्त्रियों को पीरियड्स के दर्द से राहत मिल सकती है. साथ ही इसका सेवन करने से पेट में दर्द, पेट में ऐंठन और अनियमित पीरियड्स से भी राहत मिल सकती है.
2. मानसिक स्वास्थ्य दुरुस्त रखने में फायदेमंद
मानसिक स्वास्थ्य दुरुस्त रखने के लिए केसर का पानी पीना स्त्रियों के लिए बहुत ही लाभ वाला माना जाता है. क्योंकि आज के समय ज्यादातर महिलाएं स्ट्रेस, तनाव, डिप्रेशन जैसे मानसिक समस्याएं से जूझ रही है. ऐसे में केसर का पानी इस परेशानी से राहत दिलाने में कारगर माना गया है. इसलिए केसर का पानी पीने से स्त्रियों का मानसिक स्वास्थ्य दुरुस्त रहती है.
3. स्किन के लिए फायदेमंद
स्किन के लिए केसर का पानी पीना स्त्रियों के लिए बहुत ही लाभ वाला माना जाता है. क्योंकि केसर में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो स्किन को स्वस्थ बनाए रखने में सहायता करते हैं. साथ ही ये स्किन को फ्री रेडिकल से होने वाले हानि से बचाव करने में सहायता करता है. इसके अतिरिक्त ये स्किन को हाइड्रेट रखता है जिससे मुंहासों और फुंसी जैसी परेशानी से राहत मिलती है.
4. बालों के लिए फायदेमंद
बालों के लिए केसर का पानी पीना स्त्रियों के लिए बहुत ही लाभ वाला माना जाता है. क्योंकि केसर में एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं, जो बालों का तेजी से विकास करने में सहायता करते हैं और बालों को झड़ने से रोकने में सहायता करता है. साथ ही इससे बाल लंबे, घने, चमकदार और मुलायम होते हैं.
डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य सिर्फ़ रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है. यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है. इसलिए पाठकों को राय दी जाती है कि वह कोई भी दवा, इलाज या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या चिकित्सक की राय जरूर ले लें.
