हेडफोन-ईयरफोन का घंटों इस्तेमाल बना देगा बीमार, सिरदर्द और माइग्रेन की हमेशा रहेगी दिक्कत
मोबाइल के बढ़ते इस्तेमाल के साथ ही हेडफोन और ईयरफोन (Headphone Side Effects) का प्रयोग भी बढ़ गया है।बच्चों से लेकर बड़े तक गाने सुनने, फिल्म देखते समय या फिर बात करने के लिए काफी-काफी देर तक इन्हें कान में लगाए रहते हैं। वहीं फैशन के तौर पर भी यूथ इसको कैरी करना पसंद करते हैं। क्या आपको पता है कि हेडफोन या ईयरफोन अधिक देर तक कान में लगाने से आपके कानों पर इसका क्या असर पड़ता है, नहीं पता तो हम आपको इस समाचार में बताते हैं।दरअसल, कई घंटों तक इन्हें कान में लगाए रहने से आप कई रोंगों की चपेट में आ सकते हैं। इससे सुनने की क्षमता कम होना, कान में भिन्न-भिन्न तरह की आवाज गूंजना, चक्कर आना, सिरदर्द, माइग्रेन समेत कई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है।
उत्तराखंड के अल्मोड़ा के रहने वाले ENT सर्जन चिकित्सक एचसी गढ़कोटी ने कहा कि ज्यादातर युवा सुबह से लेकर शाम तक हेडफोन को कान में लगाए रहते हैं। वहीं वे तेज आवाज में गाने सुनते हैं। इसके काफी दुष्प्रभाव हैं, जैसे- कम सुनाई देना, कानों में भिन्न-भिन्न तरह की आवाज सुनाई देना, कान में इंफेक्शन और चक्कर आने के साथ-साथ चिड़चिड़ापन दिखाई देता है। यदि इस तरह के शुरुआती लक्षण हैं, तो हेडफोन का प्रयोग कम से कम करना चाहिए। यदि आप इनका इस्तेमाल करना ही चाहते हैं, तो बीच-बीच में ब्रेक लेकर आप हेडफोन-ईयरफोन लगा सकते हैं। अधिक परेशानी होने पर ENT चिकित्सक से राय जरूर लें।
सिरदर्द और माइग्रेन की दिक्कत
लगातार हेडफोन का इस्तेमाल आपके दिल के लिए भी अच्छा नहीं है। इससे दिल की धड़कन तेज हो जाती है, जो शरीर के लिए अच्छी बात नहीं है। वहीं इससे निकलने वाली इलेक्ट्रोमैग्नेटिक वेव दिमाग पर बुरा असर डालती हैं। इससे आप सिरदर्द और माइग्रेन के शिकार हो सकते हैं। बहुत से लोग नींद में खलल, नींद न आना, यहां तक कि स्लीप एपनिया से भी ग्रसित हो जाते हैं। हेडफोन-ईयरफोन के अधिक इस्तेमाल से मेंटल हेल्थ पर भी असर पड़ता है। इससे आदमी को चिंता या तनाव की परेशानी हो सकती है। उल्लेखनीय है कि डब्ल्यूएचओ (WHO) का अनुमान है कि हेडफोन या ईयरफोन के अधिक प्रयोग की वजह से आने वाले समय में पूरे विश्व में करीब 100 करोड़ लोगों की सुनने की क्षमता प्रभावित हो सकती है।
