सिगरेट पीने से दिल समेत कौन कौन से अंगों को पहुंचता है नुकसान…
How Smoking Can Affect Your Heart Health: हम सभी जानते हैं कि स्मोकिंग करना हमारी स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक है, इसके बावजूद कई लोग सिगरेट, हुक्का, बीड़ी, चरस और गांजा पीने से बाज नहीं आते। ये एक धीमा जहर है जो हमारे शरीर को अंदरूनी हानि पहुंचा है। इस बुरी लत से जितनी शीघ्र छुटकारा पा लें उतना ही अच्छा है और साथ ही अपने करीबियों को धुम्रपान करने से रोकें। आइए जानते हैं कि सिगरेट पीने से दिल के समेत कौन कौन से अंगों को हानि पहुंचता है।
सिगरेट पीने के नुकसान
1. बढ़ जाएगा ब्लड शुगर
सिगरेट पीने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है। डायबिटीज के रोगियों के लिए ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित रखना काफी कठिन है। तंबाकू मधुमेह समेत कई तरह की दवाओं के असर को भी कम कर सकता है। यदि डायबिटीज कट्रोल न हो पाए तो इससे दिल की रोंगों का खतरा बढ़ जाता है।
2. हाई ब्लड प्रेशर
जो लोग हद से अधिक स्मोकिमग करते हैं उन्हें अक्सर हाई ब्लड प्रेशर की कम्पलेन रहती है, साथ ब्लड वेसेल्स में सूजन आ सकती है और धमनियों के डैमेज होने का खतरा पैदा हो जाता है। हम में से ज्यादातर लोग इस बात से वाकिफ हैं कि हाई बीपी हार्ट अटैक का कारण बन सकता है
3. ब्लड सर्कुलेशन पर असर
जब स्मोकिंग की वजह से धमनिया डैमेज हो जाती हैं तो इसका असर ब्लड सर्कुलेशन पर भी पड़ता है। ऐसे में शरीर के कई हिस्सों में खून के जरिए ऑक्सीजन ठीक ढंग से नहीं पहुंच पाता और फिर बदन दर्द, पैर दर्द जैसी कम्पलेन हो सकती है।
4. बढ़ जाएगा कोलेस्ट्रॉल लेवल
स्मोकिंग करने से हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल और कोरोनरी आर्टरी डिजीज का खतरा बढ़ सकता है। धूम्रपान एचडीएल (गुड कोलेस्ट्रॉल) कम करता है और एलडीएल (बैड कोलेस्ट्रॉल) बढ़ाता है। यदि इस पर लगाम न लगाई गई तो हार्ट अटैक आना लगभग तय है।
