अगर आपका बच्चा खाना खानें में कर रहा है आनाकानी, तो अपनाएं ये ट्रिक
Tasty And Healthy Roti For Kids : छोटे बच्चों को आपने देखा होगा कि उन्हें खाना खिलाने में पैरेंट्स को कड़ी मशक्कत करनी पड़ती है। बच्चे अक्सर खाना खाने में बहुत नाटक करते हैं। यदि आपके घर में भी कोई छोटा बच्चा है और रोटी खाने में कई तरह का नाटक करता है तो आप इस परेशानी को सरलता से दूर कर सकते हैं। दरअसल, रोटी में बहुत अधिक न्यूट्रिशन होता है जो बच्चों की बॉडी के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है। आज के इस आर्टिकल में एक ऐसे तरीका के बारे में बात करेंगे, जिससे आपके बच्चे की रोटी नहीं खाने की परेशानी से आपको छुटकार मिल सकता है। इसके लिए आपको थोड़ी अधिक मेहनत करनी पड़ेगी, लेकिन इस ट्रिक से आफका बच्चा रोटी मांग मांग कर खाएगा। आइए जानते हैं क्या है वह तरीका।
बच्चों के लिए अपनाएं ये ट्रिक
अगर आपका बच्चा सादी रोटी नहीं खाता है, तो आप उसके लिए मिक्स वेज रोटी ट्राई कर सकते हैं। इससे आपके बच्चों को भरपूर मात्रा में पोषक तत्व भी मिलेंगे और आपको खुशी। इस रोटी को बनाने के लिए आप दो ढंग अपना सकते हैं। जिससे आपके बच्चे आपसे मांग-मांग कर रोटी खाएंगे।
पहला तरीका
घर के खाने में बची हुई सब्जी और दाल से आटा गूंथ लें। हल्का सा नमक और जीरा भी डाल लें अब इसकी रोटी बनाएं। आपके बच्चे को यह काफी टेस्टी लगेगी।
मिक्स वेज रोटी बनाने का दूसरा तरीका
आप आटे में 2 गाजर, 1 मूली, आधा कप मटर, आधा कप पत्तागोभी किस कर डाल दें। अब आटे में थोड़ा अदरक, हल्का नमक और 1 चम्मच अजवाइन डाल दें। इन सब को एक साथ गूंथ लें। आटा गूथने के बाद थोड़ी देर तक आटे को रखा रहने दें। फिर इस आटे की रोटी बना लें। रोटी का स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें घी लगा सकते हैं। अब अपने बच्चे को सादी या फिर दही के साथ इस रोटी को खिलाएं।
