कमर और कंधों पर हो गए हैं स्ट्रेच मार्क्स, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय
आमतौर पर वजन तेजी से घटने या बढ़ने की वजह से स्किन पर खिंचाव के निशान बन जाते हैं, जो दिखने में अजीब लगते हैं। इन्हें हटाना सरल काम नहीं होता। कई लोगों को तो स्किन पर हुए इन निशान की वजह से खुजली होने लगती है और स्किन के अंदर नीला रेशा सा निशान पड़ने लगता है। आमतौर पर यह निशान पेट, कमर, कंघों या थाई के आसपास नजर आते हैं। मेडिकल न्यूज टुडे के मुताबिक, इसका उपचार लेजर थेरेपी से संभव है, लेकिन आप कुछ घरेलू तरीकों को अपनाकर इन निशानों को हल्का कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि आप घर पर ही किस तरह इन स्ट्रेच मार्क्स को कम कर सकते हैं।
स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के घरेलू उपाय
ब्राह्मी
ब्राह्मी एक तरह की औषधीय वनस्पति है जिसका ऑयल स्ट्रेच मार्क को हल्का करने में सहायता कर सकता है। आप इसके ऑयल को यदि स्किन पर लगाएं तो ये सेल्स को हील करने और कोलेजन प्रोडक्शन के बढ़ाने में सहायता करता है। इस तरह यह स्किन के टीशू को तेजी से हील करने का काम कर सकता है। कई ओवर द काउंटर दवाओं में इसका प्रयोग किया जाता है।
बादाम का तेल
एक रिसर्च में पता चला है कि जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान अपने पेट की त्वचा पर बादाम के ऑयल की मालिश करती हैं, उनमें उन स्त्रियों की तुलना में कम स्ट्रेच मार्क्स होते हैं। इस तरह आप बादाम के ऑयल की सहायता से स्ट्रेच मार्क की आसार को कम कर सकते हैं।
कोकोआ बटर या शिया बटर
अगर आप स्किन पर रोज कोकोआ बटर या शिया बटर का प्रयोग करें तो ये स्किन को नरिश करता है और स्ट्रेच मार्क को धीरे धीरे कम कर सकता है। आप दिन में दो से तीन बार इससे मालिश करें।
ऑलिव ऑयल
ऑलिव ऑयल यानी कि जैतून के ऑयल में विटामिन ई काफी मात्रा में पाया जाता है। यह स्किन पर हुए स्ट्रेच मार्क के निशान को कम करने में सहायता कर सकता है। आप इसे नारियल ऑयल के साथ भी मिलाकर स्किन पर अप्लाई कर सकते हैं।
विटामिन ई और एलोवेरा
आप एक बोतल में 10 विटामिन ई कैप्सूल के ऑयल को निकालकर डाल लें और इसमें 5 से 6 चम्मच एलोवेरा कारावास डाल कर अच्छी तरह मिला लें। अब आप इसे अच्छी तरह निशान वाली स्थान पर लगाएं और मालिश करें। यह दाग को कम करने में सहायता कर सकता है।
