बालों की मसाज करते समय रखे इन बातों का खास ख्याल

Massaging scalp with fingers: बालों को मसाज करने का तरीका बहुत कम लोगों को ही आता है. दरअसल, अक्सर लोग बालों में ऑयल लगाते हैं और इसे हल्के हल्के हाथों से स्कैल्प में फैलाने लगते हैं. इससे ऑयल बालों में फैल तो जाता है लेकिन वहां तक नहीं पहुंचता जहां इसे पहुंचना चाहिए यानी कि बालों की जड़ों तक और सेंट्रल ब्रेन तक. तो, आपको करना ये है कि बालों की मसाज करते समय कुछ बातों का खास ख्याल रखें ताकि आपको मसाज का वास्तविक लाभ मिल पाए. अब प्रश्न ये है कि आपको करना क्या और किन चीजों को फॉलो करना है. तो, जानते हैं इस बारे में विस्तार से.

1. ऑयल को सिर के बीच में कुछ देर रखकर मसाज करें

बालों में ऑयल मसाज करते इस बात का ख्याल रखें कि ऑयल को सबसे पहले सिर के बीच में डालें और हल्के हाथों से मसाज करें. इस दौरान स्कैल्प में ऑयल को अवशोषित होने दें और तब तक हल्के-हल्के हाथों से मसाज करते रहें. दरअसल, ऐसा करना सेंट्रल नर्वस सिस्टम और तंत्रिकाओं तक ऑयल को पहुंचाता है और ब्रेन को शांत करता है. इससे आदमी का तनाव कम होता है, सिर में दर्द नहीं होता है और ये तरीका आंखों के दर्द को भी कम करने में मददग है.

2. फिंगर टिप का इस्तेमाल करें

बालों में ऑयल मसाज करते समय अपने फिंगर टिप का पूरा इस्तेमाल करें. ऐसा करने से बालों में ब्लड सर्कुलेशन को तेज होता है और ये कोलेजन बूस्ट करने में सहायता करता है. इससे स्कैल्प ऑयल के कणों को अवशोषित कर लेता है जिससे बालों की ग्रोथ बढ़ती है और इनका टैक्सचर बेहतर होता है. साथ ही ये आपके बालों से जुड़ी कई समस्याओं को भी कम करता है जैसे हेयर फॉल और बालों का तेजी से सफेद होना.

तो, बस अब जब भी बालों में ऑयल लगाएं इन दो बातों का ख्याल रखें. ऐसा करना बालों को अंदर से स्वास्थ्य वर्धक बनाए रखने में सहायता कर सकता है. साथ ही लंबे समय तक ये करना आपके बालों की कई समस्याओं को कम कर सकता है.