कंपनी ने किया कंफर्म, POCO TWS ईयरबड्स हिंदुस्तान में जल्द होगा लॉन्च       Geekbench पर हुआ लिस्ट, Honor 30 Pro Smart Phone Kirin 990 5G चिपसेट से होगा लैस       पांच नहीं अब सिर्फ एक चैट में कर पाएंगे मैसेज Forward, Whatsapp का बड़ा फैसला!       48MP रियर कैमरे के साथ Infinix Note 7 व Note 7 Lite लॉन्च       नए जीएसटी रेट से बढ़ गए सभी मोबाइल के दाम, लेकिन...       JIO ने 102GB Data वाला प्लान किया लॉन्च, जानें       30 जून तक बढ़ाई इस सस्ते प्लान की वैलिडिटी, लॉकडाउन के बीच BSNL का धांसू ऑफर!       48MP रियर कैमरे के साथ Infinix Note 7 व Note 7 Lite लॉन्च       भारतीय सर्टिफिकेशन साइट पर हुआ लिस्ट, Realme TV 43 इंच की स्क्रीन के साथ होगा लॉन्च       Huawei Nova 7 सीरीज 23 अप्रैल हो सकती है लॉन्च, जानें संभावित मूल्य       32+8MP डुअल सेल्फी कैमरे के साथ Vivo V19 लॉन्च       लॉकडाउन की वजह से टीवी देखने के समय में हुई 37 प्रतिशत की बढ़ोतरी, लेकिन...       चार रियर कैमरे व 5000 mAh बैटरी वाला Vivo Y50 लॉन्च       5000mah बैटरी के साथ Vivo Y50 लॉन्च, जानें मूल्य       बहुत कार्य का है गूगल से जुड़ा है WhatsApp का ये नया फीचर       कम मूल्य में लॉन्च हुआ Vivo का नया फोन, 5 कैमरे, 5000mAh की दमदार बैटरी       लॉकडाउन के बीच बढ़ी TikTok की दीवानगी       जल्द होने कि सम्भावना है लॉन्च, Samsung Galaxy A51 5G Wi-Fi सर्टिफिकेशन साइट पर हुआ लिस्ट       Apple बना रही फेस शील्ड, अमेरिका व चाइना में चल रहा है काम       Apple iPhone 9 लॉन्च से पहले वेबसाइट पर हुआ लिस्ट      

सेक्स बनाने से पहले जरूरी हैं ये सावधानियां

सेक्स बनाने से पहले जरूरी हैं ये सावधानियां

सेक्स मानव जीवन के लिए जरुरी प्रक्रिया है। सेक्स आनंददायक प्रक्रिया है लेकिन सेक्स के नशे में कहीं आप यह जरूरी सावधानियां तो नहीं भूल रहे हैं। सेक्स करें लेकिन सावधानियों का होना जरुरी है। 

सेक्स करते समय रखें ये सावधानियां:

जननांगों की सफाई पर ध्यान दें। मासिक धर्म व प्रसव के समय कपड़े के बजाय सैनिटरी नैपकिन का प्रयोग करें।

यौनजनित रोगों से ग्रसित होने पर पति-पत्नी दोनों ही जांच कराएं।

कॉपर टी लगवाते और निकलवाते समय पर्याप्त सावधानी बरतें।  

जलन होने पर यौन संबंधों से बचें और चिकित्सक से परामर्श करें। आवश्यक होने पर जांच करवा उपचार कराएं।

यदि किसी विशिष्ट मुद्रा में यौन संबंध बनाने में दर्द होता है तो उस मुद्रा में भविष्य में उपयोग उपयोग  करें। 

सोने से पूर्व मूत्र त्याग करें।

मूत्र त्याग की इच्छा को न दबाएं। 

पार्टनर को ऐसे कंडोम का इस्तेमाल न करने दें जिसमें शुक्राणु को नष्ट करने वाली क्रीम, जैली का लेप हो।

यौन संबंध बनाने से पूर्व और बाद में मूत्र त्याग करें।


किराने का सामान खरीदते हुए सैनिटाइजेशन का रखें ख्याल

किराने का सामान खरीदते हुए सैनिटाइजेशन का रखें ख्याल

कोरोनोवायरस महामारी ने पूरी संसार को हिला कर रख दिया है। लोग सोशल डिस्टेंसिंग को अनुसरण करते हुए घरों में बंद हैं। इसके अतिरिक्त लोग पर्सनल स्वच्छता व घर पर प्रयोग की जाने वाली चीजों की सफाई करने पर बहुत अधिक ध्यान दे रहे हैं। हर घर से लेकर बाहर तक रोजमर्रा की जिंदगी में इतनी छोटी-छोटी चीजें हैं कि हम सोच भी नहीं सकते कि कोरोनावायरस कहां-कहां होने कि सम्भावना है। लोग किराने का सामान लेने के दुकानों पर भी जा रहे हैं क्योंकि घर में इन चीजों की लगातार आवश्यकता बनी रहती है।

ऐसे में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप घर में किराने का जो भी सामान लाएं उसे इस तरह से साफ करके अंदर लाएं कि उसमें वायरस के होने की कोई गुंजाइश न रहे। इसके साथ महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप किराने की दुकानों से सामान खरीदने जाएं, तो कुछ सावधानियों का खास ख्याल रखें। आइए आपको बताते हैं इसके बारे में।

ऑफ-पीक आवर्स में स्टोर पर जाएं
घर में कई सारे चीजों की आवश्यकता हमेशा लगी रहती है खासकर खाने-पीने की चीजों की। भले ही किराने का सामान खरीदने के लिए बाहर निकलना बहुत महत्वपूर्ण हो, लेकिन तब भी आपको बार-बार बाहर जाने से बचना चाहिए व प्रयास करनी चाहिए कि आप कम बाहर जाएं। इसके लिए कुछ महत्वपूर्ण चीजों को स्टॉक करें ताकि आपको हर दिन स्टोर पर न जाना पड़े। इसके अलावा, ऑफ-पीक आवर्स में स्टोर पर जाने की सोचें। ऐसा इसलिए क्योंकि इस दौरान दुकान में लोगों की संख्या बहुत कम होगी व वायरस फैलने की आसार भी कम होगी। इसके अतिरिक्त दुकानदारों से सुरक्षित दूरी बनाए रखें।

ग्लवस पहन कर जाएं व आकर अपने हाथों को धोएं
किराने की दुकान पर केवल उन्हीं चीजों को पकड़े जिनकी आपको आवश्यकता हो । दुकान पर रखी हर वस्तु को हाथ न लगाएं। वहीं अच्छा ये होगा कि आप हाथों में ग्लवस पहन कर जाएं। वहीं अपना एक लिस्ट लेकर जाएं ताकि आप जल्दी से व सरलता से चीजें खरीद कर घर वापिस आ सकें। घर लौटने के तुरंत बाद अपने हाथों को अच्छे से साबुन या हैंडवॉश से धोएं। खरीदारी के समय फोन का प्रयोग न करें। इसके साथ ही शॉपिंग के दौरान अपना चेहरा न छूएं।

सामानों को करें सैनिटाइज
हालांकि पैकेजिंग पर वायरस की मात्रा वास्तव में बहुत कम है। खासकर खाद्य पैकेजिंग पर लेकिन इस सामानों को आपसे पहले किसने कैसे हाथों से छूआ है, ये आपको नहीं पता है इसलिए किसी भी सतह या किसी भी चीज को छूने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना चाहिए। फूड पैकेजिंग के माध्यम से संचरण का कोई सबूत नहीं है फिर भी चीजों को घर लाने के बाद सैनिटाइच करके ही प्रयोग करें।

हल्के से भी बीमार हों तो दुकान पर न जाएं
अगर आप हल्के से भी बीमार हैं, तो किसी भी स्टोर या दुकान पर जाने से बचें। ऐसे में आपको सरलता से संक्रमण पकड़ सकता है व रोग का प्रसार होने कि सम्भावना है, तब भी जब आपके पास खड़े वक्ति में कोई लक्षण नहीं दिख रहे हों। प्रयास करें कि आप या आपके घर वालों में कोई भी हल्का सा भी बीमार हो तो घर से बाहर न निकलें।

बुजुर्ग किराने का सामान फोन या औनलाइन ऑडर करके मंगवाएं
यह बीमारी बुजुर्गों को सबसे ज्यादा प्रभावित कर रही हैं। इसके लिए अधिक सावधानी बरतने की आवश्यकता है। ऐसे में अधिक आयु के लोगों को घर से बाहर नहीं जाना चाहिए, चाहे वजह कोई भी क्यों न हो। ऐसे में ये लोग अपने किराने का सामान औनलाइन ऑडर देकर या फोन करके मंगवा सकते हैं। डिलीवरी ब्वॉय को किराने का सामान घर के दरवाजे पर छोड़ने के लिए कहें। उस आदमी से दूरी बनाकर रखें। सभी सतहों को साफ करें व किराने का सामान रखने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं।