महाराष्ट्र के सीएम उद्धव ठाकरे के करीबी एकनाथ शिंदे ने कर दी बगावत

महाराष्ट्र के सीएम उद्धव ठाकरे के करीबी एकनाथ शिंदे ने कर दी बगावत

अगर आप दिनभर की भागदौड़ में किसी समाचार से चूक गई हैं तो हम आपके लिए लाए हैं इवनिंग न्यूज ब्रीफ. इसमें आपको मिलेंगी देश, विदेश, बिजनेस, खेल और मनोरंजन जगत की सभी अहम खबरें, जिसे मात्र 2 मिनट में पढ़कर आप अपने आपको रख सकेंगी अपडेट.

1. अहमदाबाद: विवाह को हां कहकर आए नहीं, यार ये तो गलत है रमीज… कहकर दे दी जान

अहमदाबाद के आयशा सुसाइड मुकदमा की तरह अब वडोदरा में भी नफीसा नाम की एक महिला के सुसाइड का मामला सामने आया है. प्रेमी की दगाबाजी से दुखी नफीसा ने 20 जून को घर में फांसी लगाकर सुसाइड कर लिया था. नफीसा का अंतिम वीडियो सामने आया है. नफीसा वीडियो में बोल रही है, ‘रमीज तुमने मेरे साथ बहुत बुरा किया है. विवाह के लिए हां कहकर मुझे बेवकूफ बनाते रहे. आए ही नहीं, ये तो गलत है ना यार. ऐसा नहीं करना चाहिए था. मुझे लगा तुम सबसे अलग हो, लेकिन तुम भी सभी के जैसे ही हो. तुममें और और सभी में कोई फर्क नहीं है.

2. पानी की बोतल नहीं दी तो लुटेरे ने दुकानदार के सिर पर तीन किए फायर

राजस्थान के जोधपुर में पानी की बोतल नहीं देने पर एक लुटेरे ने दुकानदार पर एक के बाद एक तीन फायर कर दिए. दुकानदार के नीचे झुक जाने से गोली काउंटर पर जा लगी. घटना बुधवार की है. कैलाश प्रजापत नाम के पुरुष की मिठाई की दुकान है. कैलाश ने बताया कि वह दुकान पर बैठा था. इस दौरान विशाल खींचड़ नाम का एक शख्स आया और पानी की बोतल मांगी. उसकी पहले से दुकान पर कुछ उधारी चल रही थी. कैलाश ने उससे पुरानी उधारी के रुपए मांगे तो वह भड़क गया और जेब से पिस्तौल निकालकर सिर पर तान दी. कैलाश कुछ समझ पाता इससे पहले विशाल ने तीन फायर कर दिए.

3. कंगना का उद्धव के लिए कहा पुराना वीडियो वायरल- ‘आज मेरा घर टूटा है कल तुम्हारा घमंड टूटेगा’

महाराष्ट्र की राजनीति में हचलच जारी है. महाराष्ट्र के सीएम उद्धव ठाकरे के करीबी एकनाथ शिंदे ने बगावत कर दी है. ऐसे में खबरें आ रही हैं कि उद्धव ठाकरे इस्तीफा दे सकते हैं. इस बीच कंगना रनोट का एक पुराना वीडियो वायरल हो रहा है. वीडियो में कंगना ने बोला था- “उद्धव ठाकरे, तुम्हें क्या लगता है कि तुमने मुझसे बदला लिया है? आज मेरा घर टूटा है, कल तुम्हारा घमंड टूटेगा.” दरअसल, कंगना रनोट ने ये तब बोला था जब बीएमसी ने उनके ऑफिस को तोड़ दिया था.

4. बिहार में सड़क पर बना सबसे बड़ा गड्‌ढा 100 फीट का; ठेकेदार हुआ फरार

बिहार के मधुबनी से गुजरने वाला नेशनल हाईवे-227 इन दिनों सुर्खियों में है. इसकी वजह यह है कि हाइवे पर सड़क कम गड्ढे अधिक हैं. सबसे बड़ा गड्ढा तो 100 फीट का है. इस सड़क से छोटी गाड़ियों समेत ट्रक और डंपर जैसे बड़े गाड़ी भी गुजरते हैं, जिससे हादसों का डर बना रहता है. क्षेत्रीय लोगों का बोलना है कि पिछले 7 वर्षों से सड़क की ऐसी ही हालत है, लेकिन किसी को कुछ फर्क नहीं पड़ता. वहीं, सड़क बनाने वाला ठेकेदार फरार है.

5. उग्रवादी कर रहे हैं आदिवासी लड़कियों से शादी, भरोसा जीतने के लिए नया कदम

मध्यप्रदेश के बालाघाट में 3 नक्सल कमांडरों के एनकाउंटर के बाद यहां पांव पसार रहा नक्सलवाद एक बार फिर चर्चा में है. बालाघाट और आसपास के जंगलों में वर्तमान में 6 दलम सक्रिय हैं. उग्रवादी गांव में पैठ बनाने और आदिवासियों का भरोसा जीतने के लिए उनकी बेटियों से विवाह भी कर रहे हैं. दो दिन पहले ही एनकाउंटर में जोनल कमांडर नागेश, एरिया कमांडर मनोज और स्त्री कमांडर रामे तो मारे गए, लेकिन 15 से अधिक उग्रवादी पुलिस की घेराबंदी के बावजूद फरार होने में सफल रहे.

6. MP में कॉलोनाइजर ने पहली और दूसरी पत्नी को तलाक दिए बिना तीसरी विवाह की

मध्यप्रदेश में इंदौर में एक कॉलोनाइजर ने पहली पत्नी को तलाक दिए बिना दूसरी विवाह कर ली. फिर दूसरी को बताए बिना तीसरी विवाह कर ली. उसकी दूसरी पत्नी टीचर है. अब दूसरी पत्नी ने कॉलोनाइजर की कम्पलेन थाने में दर्ज कराई है. स्त्री का आरोप है कि कॉलोनाइजर ने उसे धोखे में रखकर विवाह की थी. छह वर्ष पहले बेटी हुई तो तलाक की धमकी दे दी. पहली पत्नी को अपने परिवार के साथ रखा था. मुझे किराए का फ्लैट लेकर दूसरी स्थान रखा. कई बार कहने के बाद भी परिवार से नहीं मिलाया. पीड़िता का आरोप है कि अब कॉलोनाइजर ने तीसरी विवाह कर ली है. उसने तीसरी पत्नी से बोला था कि मैं दोनों पत्नियों को तलाक दे चुका हूं.

7. भाई ने सौतेली बहन को बाल पकड़कर खींचा, चाकू से 11 वार किए; मां को भी नहीं छोड़ा

गुजरात के वडोदरा शहर में एक पुरुष का अपनी सौतेली मां और बहन पर चाकू से हमला करने का सनसनीखेज मामला सामने आया है. घटना पड़ोस में लगे सीसीटीवी कैमरे में कैद हो गई. वीडियो में आरोपी बहन पर चाकू से अंधाधुन्ध हमले करते नजर आ रहा है. बहन के शरीर पर चाकू के घाव हैं. उसके जख्म भरने में 7-8 दिनों का समय लग सकता है.

8. 1 लाख करोड़ रुपए के मालिक रुपर्ट मर्डोक लेंगे चौथा तलाक, पूरी दुनिया में फैला है मीडिया साम्राज्य

मीडिया मुगल रुपर्ट मर्डोक 91 वर्ष की उम्र में चौथी बार तलाक लेने जा रहे हैं. मर्डोक ने मार्च 2016 में अभिनेता और मॉडल जेरी हॉल से विवाह की थी. एक अमेरिकी रिपोर्ट के अनुसार विवाह के 6 वर्ष बाद दोनों ने एक-दूसरे से अलग होने का निर्णय लिया है. फोर्ब्स के अनुसार मीडिया मुगल रुपर्ट मर्डोक के पास 1 लाख 38 हजार रुपए की संपत्ति है. तलाक के बाद मर्डोक का बिजनेस एक बार फिर बंट जाएगा.

9. नाम बदलकर बिजनेस वुमन से दोस्ती, 2 वर्ष लिव-इन में रहे; लड़की थाने पहुंची

राजस्थान की राजधानी जयपुर की बिजनेस वुमन को प्यार का झांसा देकर मेरठ के एक पुरुष ने बलात्कार किया. इतना ही नहीं इस पुरुष ने स्वयं का नाम राहुल बताया. दो वर्ष पहले फेसबुक से प्रारम्भ हुई दोस्ती लिव-इन रिलेशनशिप में बदल गई. पुरुष नाम बदल दो वर्ष तक बिजनेस वुमन के साथ रहने लगा. विवाह करने की ख़्वाहिश जताकर आरोपी ने उसके साथ संबंध बनाए. स्त्री के औनलाइन बिजनेस में सहायता करने लगा. दोनों मिलकर बिजनेस करने के साथ लिव-इन में रहने लगे. पिछले दो वर्ष तक लिव-इन में रहने के दौरान आरोपी ने कई बार स्त्री से संबंध बनाए. महिला को जब हकीकत पता चली तो वह थाने पहुंची.

10. हॉलीवुड अभिनेता ब्रैड पिट बोले-इंडस्ट्री में अंतिम समय चल रहा है, लेंगे रिटायरमेंट

वर्ल्ड के सबसे फेमस एक्टर्स में से एक ब्रैड पिट ने बोला है कि वो जल्द ही फिल्मों से रिटायर होने की प्लानिंग कर रहे हैं. हालांकि, उन्होंने यह नहीं बताया कि वो कब तक रिटायर होंगे, लेकिन यह बोला कि इंटस्ट्री में उनका यह अंतिम समय चल रहा है. ब्रैड पिट ने कहा, “इंडस्ट्री में मेरा यह अंतिम समय चल रहा है. पता नहीं उसके बाद कैसा फील होगा, मैं कैसे उस समय को यूज करूंगा. मैं उन लोगों में से एक हूं, जो अपनी आर्ट के जरिए जाने जाते हैं. मैं हमेशा ही अभिनय में रहना चाहता हूं, यदि मैं ऐसा नहीं करूंगा तो मैं मर जाऊंगा.


कैल्शियम की कमी से होते हैं चेहरे पर सफेद धब्बे

कैल्शियम की कमी से होते हैं चेहरे पर सफेद धब्बे

White Marks On Face Due To Calcium Deficiency: कैल्शियम एक ऐसा खनिज तत्व है, जो हड्डियों को मजबूत रखने के साथ दांतों का भी ख्याल रखता है कैल्शियम खून के थक्के और मसल्स को मजबूत रखने में अहम किरदार निभाता है शरीर में लगभग 99 प्रतिशत कैल्शियम केवल हड्डियों में जमा होता है, जबकि 1 प्रतिशत कैल्शियम मसल्स, ब्लड और टिशूज में मिलता है यदि शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाए तो चेहरे पर सफेद धब्बे भी नजर आ सकते हैं कैल्शियम की कमी एक आम परेशानी बनती जा रही है, जिसकी वजह से बहुत सी स्किन प्रॉब्लम देखने को मिल सकती हैं, जैसे एग्जिमा, विटिलिगो इस परेशानी को कम करने के लिए डाइट भी अपना रोल निभाती है इसलिए कैल्शियम युक्त डाइट लेनी चाहिए, जिससे चेहरे पर सफेद धब्बों को भी दूर किया जा सके

किसके लिए कितना कैल्शियम जरूरी?

कैल्शियम की कमी के आरंभ में कोई लक्षण नहीं दिखाई देते, लेकिन यदि इनका उपचार न किया जाए तो बाद में रिस्की हो सकता है ओस्टियोंपीनिया यानी लो बोन डेंसिटी जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं दैनिक आवश्यकता के आधार पर लगभग 19 से 50 वर्ष की स्त्रियों के लिए हर रोज 1000 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती हैअगर कोई स्त्री गर्भवती है या बच्चे को स्तनपान करवाती है तो उसे भी 1000 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है इसी तरह 19 से 70 वर्ष तक के मर्दों के लिए दैनिक आवश्यकता के मुताबिक 1000-1200 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है

कैल्शियम की कमी कैसे करें दूर?

-फल, हरे पत्तेदार साग, बीन्स, और स्टार्च वाली सब्जियों को आहार में शामिल करें
-बादाम, सोया और चावल के दूध में कैल्शियम की अच्छी मात्रा होती है
-पनीर, दूध को अपने आहार में शामिल करें
-ऑरेंज जूस का सेवन भी हर दिन कर सकते हैं
-शलजम, पालक, सरसों में कैल्शियम अच्छी मात्रा में होता है
यदि शरीर में कैल्शियम की कमी हो गयी है तो एक अच्छी और प्रॉपर डाइट की सहायता से इसे कम किया जा सकता है लेकिन परेशानी अधिक होने पर डॉक्टर की राय जरूर लें