लम्बे समय तक ब्यूटीफुल और यंग दिखने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

लम्बे समय तक ब्यूटीफुल और यंग दिखने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

आजकल लोग सूंदर दिखने के लिए कई ब्यूटी टिप्स का सहारा लेते है। लेकिन क्लीन, स्मूथ और ग्लोइंग स्किन पाने और लम्बे समय तक जवां और खूबसूरत दिखने के लिए, केवल स्किन की केयर ही काफी नहीं है। स्किन केयर के साथ ही आपको अपनी डाइट पर भी ध्यान देना होगा, साथ ही कई और चीजों को भी अपने रूटीन में शामिल करना होगा।

फॉलो करें ये टिप्स

कुछ लोगों के सोने, जागने, ब्रेकफास्ट और लंच का समय तय नहीं होता है न ही किसी और काम को करने का रूटीन सेट होता है, जो आपकी सेहत और सौंदर्य पर नकारात्मक असर डालता है।

आपके मेंटल स्ट्रेस का असर आपकी स्किन पर भी होता है। अगर आप ज्यादा तनाव में रहेंगे तो इससे आपके चेहरे पर झुर्रियां जल्दी पड़ने लगेंगी और स्किन लूज़ होने लगेगी।

स्किन में ग्लो लाने और लम्बे समय तक यंग बने रहने के लिए मेडिटेशन यानी ध्यान करना ज़रूरी है। इससे आपमें पॉजिटिविटी भी बनी रहेगी और आपके चेहरे पर तेज नज़र आने लगेगा।


आपका चेहरा ग्लो करता रहे और स्किन टाइट रहे, इसके लिए आपको अपनी डाइट में हरी सब्ज़ियां, फल और मेवे जैसी हेल्दी चीजों को शामिल करना होगा और जंक फ़ूड से किनारा करना होगा।


इसके इस्तेमाल से आँखों के काले घेरे होते हैं दूर, बहुत काम का है ये पौधा

इसके इस्तेमाल से आँखों के काले घेरे होते हैं दूर, बहुत काम का है ये पौधा

सेमल एक औषधीय पौधा है। इसे साइलेंट डॉक्टर कहते हैं। इसकी सबसे अधिक पैदवार भारत , ऑस्ट्रेलिया मलेशिया , हांगकांग आदि देशों में किया जाता है।  कई तरह की बीमारियों में यह कारगर पौधा है। सेमल के नए पौधे की जड़ को सेमल का मूसला कहते हैं।

विषैले जीव जंतु घर में नहीं
*इसके बीज कोमल होते है और काँटों में फोड़े, फुंसी, घाव आदि दूर करने का गुण होता है इनकी छाल, पत्ते,फूल व बीज का उपयोग किडनी गनोरिया सहित कई रोगों के निदान के लिए किया जाता है।

*मान्यता है कि इन्हें आंगन में लगाने पर सांप आदि विषैले जीव जंतु घर में नहीं आते है।

सेमल के फायदे
*सेमल के पत्तों को पीसकर लगाने या बाँधने से गाँठों की सूजन कम हो जाती है। अगर माताओं को दूध कम आता हो तो इसकी जड़ की छाल का पाउडर लें ।

*सेमल  के तने पर नुकीले कांटे होते हैं, इन काँटों को इकठ्ठा करके इन्हें कुचल कर इसका चूर्ण तैयार किया जाये ।

 सेमल  के तने
करीब आधा चम्मच चूर्ण को 5 मिलीलीटर मतलब लगभग एक चम्मच दूध में मिला लिया जाये और इस मिश्रण को आँखों के नीचे काले धब्बों वाले स्थान पर लगाये और करीब आधे घंटे तक लगा रहने दें और बाद में इसे साफ़ पानी से धो लें। 

सुबह और रात में इस नुस्खे को  एक महीने तक लगातार दोहराएँ  तो काफी लाभ मिलेगा। अगर  खांसी हो तो सेमल की जड़ का पावडर काली मिर्च और सौंठ बराबर मात्रा में  मिलाकर लें । इस तरह सेमल एक गुणकारी पौधा है। इसे इस्तेमाल करने से चेहरे पर चमक बरकरार रहती है।


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