सनबर्न का इलाज करते समय ना करें ये गलतियां, पड़ सकते हैं दिक्कत में
जब आपको सनबर्न हो जाता है तो उससे आपको डिहाइड्रेशन की परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। इस स्थिति में यदि आप पानी कम पीते हैं तो आपकी परेशानी बद से बदतर हो सकती है। इसलिए, अपनी स्किन का ख्याल रखने के लिए आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं।
सनबर्न से बचने के लिए हम सभी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं। घर से बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन अवश्य लगाते हैं। लेकिन हम तेज धूप में होते हैं या फिर बहुत अधिक लंबे समय तक बाहर रहते हैं तो ऐसे में सनबर्न हो जाता है। सनबर्न के कारण स्किन में जलन, रेडनेस और इरिटेशन हो सकती है। इस जलन का उपचार करने के लिए हम कई ढंग अपनाते हैं। लेकिन इस दौरान कुछ छोटी-छोटी गलतियां कर बैठते हैं। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको ऐसी ही कुछ गलतियों के बारे में बता रहे हैं-
पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल करना
यह सच है कि धूप से झुलसी स्किन के लिए उसे मॉइश्चराइज करना महत्वपूर्ण है। कई बार हम अपनी स्किन को मॉइश्चराइज करने के लिए पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इसका इस्तेमाल करना अच्छा नहीं माना जाता है। इससे आपकी जलन बद से बदतर हो सकती है। इसलिए, प्रयास करें कि आप पेट्रोलियम जेली की स्थान वाटर बेस्ड या एलोवेरा-बेस्ड मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें।
गर्म पानी से नहाना
अगर आप सनबर्न की परेशानी का सामना कर रहे हैं तो ऐसे में आपको एकदम भी गर्म पानी से नहीं नहाना चाहिए। यदि आप गलती से ऐसा करते हैं तो इससे सनबर्न से जुड़ी सूजन और परेशानी बढ़ सकती है। प्रयास करें कि आप अपनी स्किन को आराम देने के लिए गुनगुने या ठंडे पानी से स्नान करें।
पर्याप्त मात्रा में पानी न पीना
जब आपको सनबर्न हो जाता है तो उससे आपको डिहाइड्रेशन की परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। इस स्थिति में यदि आप पानी कम पीते हैं तो आपकी परेशानी बद से बदतर हो सकती है। इसलिए, अपनी स्किन का ख्याल रखने के लिए आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं। यह आपको हाइड्रेटेड रहने में सहायता करेगा।
हार्श प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना
घर लौटकर जब हम अपनी स्किन की क्लीनिंग करते हैं तो उस दौरान आपको हार्श प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए। हार्श या अल्कोहल बेस्ड प्रोडक्ट्स आपकी स्किन को और भी अधिक इरिटेट कर सकते हैं। इसलिए ध्यान रखें कि आप जेंटल और केमिकल फ्री प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करें।
