ब्रेकअप के दर्द से बाहर निकलने के लिए अपनाएं ये टिप्स
जब कोई रिश्ता टूटता है तो लोग भी पूरी तरह टूट जाते हैं। जिंदगी में ज्यादातर लोगों को ब्रेकअप के दर्द से गुजरना पड़ता है। कुछ लोगों को इससे बाहर निकलने में काफी समय लग जाता है, जबकि कुछ लोग तुरंत ही अपना ख्याल रख लेते हैं। कभी-कभी छोटे-छोटे झगड़े इतने बढ़ जाते हैं कि लोग अलग होने का निर्णय कर लेते हैं लेकिन यह इतना सरल नहीं है। ब्रेकअप के बाद दिल पर क्या बीतती है ये केवल वो दो लोग ही जानते हैं। ब्रेकअप के दर्द से बाहर निकलने के लिए काफी मेहनत करनी पड़ती है।
आइए जानें कि ब्रेकअप के बाद आमतौर पर लोग क्या करते हैं।
कुछ दिनों तक अकेले रहना – ब्रेकअप का दर्द दोनों को महसूस होता है। यदि कोई साथी कुछ और दिनों तक टिक सकता है, तो वह जल्द ही इससे बाहर हो जाता है। ब्रेकअप के बाद लोग कुछ दिनों तक उदास रहते हैं। ऐसे में या तो वे स्वयं को एक कमरे में बंद कर लेते हैं या अकेले रहना पसंद करते हैं। परिवार से संवाद कम हो जाता है। कुछ दिनों तक दोस्तों से बात भी न करें। हालाँकि, लड़के हमेशा इस तरह का व्यवहार नहीं करते हैं। ज्यादातर लड़कियां ब्रेकअप के बारे में अपने दोस्तों को भी नहीं बताती और पिछले संबंध के बारे में सोचती रहती हैं।
स्टॉकिंग एक्स – ये आदत लड़कियों में अधिक होती है। ब्रेकअप के बाद अक्सर लड़कियां अपने बॉयफ्रेंड का पीछा करती रहती हैं। कुछ लोग सोशल मीडिया पर फर्जी एकाउंट बनाकर एक्स को फॉलो करते हैं। वे स्वयं की तुलना इस बात से भी करते हैं कि उनका पूर्व साथी उनके बिना कैसे खुश रह सकता है। वे यह जानने की पूरी प्रयास करते हैं कि एक्स की जीवन में क्या चल रहा है।
नई गतिविधियाँ अपनाना – हालाँकि लोग अकेलेपन के दर्द से बाहर निकलने के लिए भिन्न-भिन्न ढंग आज़माते हैं। कुछ समय तक अकेले रहने के बाद उन्हें एहसास होता है कि आगे बढ़ना ही बेहतर है।
दोस्तों से मिलना- ब्रेकअप के बाद लोग कुछ समय अकेले रहकर अपना ख्याल रखना सीख जाते हैं। फिर लोग अपने दोस्तों से मिलते हैं और उनसे ब्रेकअप की बातें शेयर करते हैं। कुछ दोस्त उन्हें आगे बढ़ने की राय देते हैं, कुछ फिर से समझौता करने की प्रयास करते हैं। दोस्त पूरी प्रयास करते हैं कि उन्हें ब्रेकअप का दर्द महसूस न होने दिया जाए।
