सेहत के लिए गुणकारी हैं राई के दाने

सेहत के लिए गुणकारी हैं राई के दाने

अचार या सब्जी बनाने में राई का इस्तेमाल स्वाद बढ़ाने के साथ इनकी गुणवत्ता भी बढ़ाता है. राई के छोटे-छोटे दाने कई तरह स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं में अच्छा होते हैं. आइये जानते हैं इसके फायदों के बारे मेंImage result for सेहत के लिए गुणकारी हैं राई के दाने, जानें इसके फायदे

सामान्य धड़कनें : दिल की धड़कनें असामान्य हो रही हैं या घबराहट के साथ बेचैनी व कंपन महसूस कर रहे हैं तो राई को पीसकर अपने हाथों व पैरों पर मलें. इससे आराम मिलेगा.

त्वचा रोग : राई में उपस्थित मायरोसीन, सिनिग्रिन जैसे तत्त्व स्कीन संबंधी रोगों के लिए लाभकारी हैं.इसके लिए राई को रातभर पानी में भिगोकर प्रातः काल इस पानी को स्कीन पर लगाने से फायदाहोगा. इससे स्कीन पर निखार और सुंदरा आएगी.

बुखार : बुखार आने के साथ कई बार जीभ पर सफेद परत जम जाती है. ऐसे में 4-5 ग्राम राई के चूर्ण को शहद के साथ प्रातः काल लेने से कफ के कारण होने वाला यह बुखार अच्छा हो जाता है.