अंडे को दूध में मिलाकर पीने से मजबूत होती है हड्डियां

अंडे को दूध में मिलाकर पीने से मजबूत होती है हड्डियां

नई दिल्ली: आयरन और प्रोटीन ऐसे तत्व है जिनकी कमी से हमारे शरीर में बीमारियां अपना घर बना लेती है और हमे बेहद कमज़ोर बना देती है| इस तरह की कमज़ोरी का असर सीधे हमारे बालों, हड्डियों, आंखों, शरीर के खून पर होता है| जिससे समय से पहले हम बढ़ती उम्र की चपेट में आ जाते है| प्रोटीन और आयरन की कमी दूर करने के लिए अंडा एक मात्र ऐसी औषधि है, जो हमे आसानी से प्राप्त हो सकती है|Image result for अंडे को दूध में मिलाकर पीने से मजबूत होती है हड्डियां

अंडे के सही उपयोग और तरीके:

अंडे में आंवला रस मिला कर इसे अपने बालों में लगाएं| इससे बालों का रूखापन, डैंड्रफ, बालों का झड़ना और सफेद होना बंद होगा| और तो और इसके परिणाम आपको बहुत जल्द देखने को मिलेगा|

अंडे को दूध में मिलाकर पीने से आपकी हड्डियां मजबूत होंगी| इसके साथ आंखों को भी फायदा होगा|

अंडे के सफ़ेद हिस्से में निम्बू रस मिलाकर इसे चेहरे पर लगाएं| इससे आप अपनी झुर्रियों से निजात पाएंगे| साथ ही साथ आपकी त्वचा टाइट भी होगी|

अंडे के सफेद हिस्से में कॉफी मिलाकर इससे आप अपने चेहरे पर स्क्रब करें| इससे आप अपने चेहरे के ओपन पोर्स से छुटकारा पाएंगे|