इस फल को राेज खाएं, कमजाेरी दूर भगाएं

इस फल को राेज खाएं, कमजाेरी दूर भगाएं

आयरन और फाइबर से भरपूर सीताफल या शरीफा बेहद स्वादिष्ट व स्वास्थ्य के लिए फायदेमंदफल है.आइए जानते हैं इसके फायदाें के बारे में -
- निर्बल शरीर वाले लोगों को इसे जरूर खाना चाहिए. यह दुर्बलता दूर कर शरीर को ऊर्जा देता है.Image result for एक सीताफल

- सरलता से पचने वाला सीताफल मुंह और पेट के अल्सर, एसिडिटी व हाई बीपी की समस्या में राहत पहुंचाता है.

- आयरन और विटामिन-सी से भरपूर इस फल के बीजों को बकरी के दूध के साथ पीस कर बालों में लगाने से गंजेपन की समस्या दूर होती है.

- इसके बीजों का चूर्ण बनाकर पानी से लेप तैयार करें. रात को सिर में लगाएं व प्रातः काल धो लें. दो-तीन बार ऐसा करने से जुएं खत्म हो जाती हैं. इस लेप को लगाते समय आंख से दूर रखें.

- विटामिन बी कॉम्प्लेक्स से भरा हुआ सीताफल दिमाग को शीतलता देकर आपको चिड़चिड़ेपन से बचाता है. तो फिर बस, सीताफल अपनाइए व अपनी मानसिक शांति को रखिए अपने साथ हमेशा.