ब्रैस्ट के साथ कभी ना करें ये गलतियां

ब्रैस्ट  के साथ कभी ना करें ये गलतियां

महिलायें खुद को सुंदर बनाने के लिए बहुत कुछ ट्राई करती हैं। वहीं उनके ब्रैस्ट की बात करें तो महिलाएं इसका भी अच्छे से ख्याल रखती हैं। ब्रैस्ट की कसावट स्त्रियों का आकर्षण बढाती है व उन्हें सुन्दर बनाती हैं। आज हम आपको कुछ घरेलू तरीका बताने जा रहे है जिनकी मदद से आपको ब्रैस्ट में कसावट लाने में सरलता होगी। जानते हैं उनके बारे में।

* घर पर बनाएं तेल
एक छोटी बोतल में ऑलिव ऑयल, संतरे के सूखे छिलके, सूखी हल्दी की गांठ व थोड़े से पुदीने के पत्ते इसमें डाल दें। बोतल को अच्छी तरह से बंद करके इसे 2 सप्ताह तक धूप में रखें। इस ऑयल से प्रतिदिन ब्रैस्ट की मसाज करें।

* मेथी व दही
ब्रैस्ट मास्क बनाने के लिए 2 टेबलस्पून मेथी के दाने, 5 मिली विटामिन ई का तेल, आधा कप दही व 1 अंडे के सफेद भाग की आवश्यकता है। इन सब चीजों को एक साथ मिलाकर मास्क तैयार कर लें।फिर इससे ब्रैस्ट की मसाज करें। 30 मिनट लगा रहने के बाद इसे पानी से साफ कर लें। सप्ताह में एक बार इसका प्रयोग करने से ब्रैस्ट का ढीलापन दूर होने लगेगा।

* गाजर
इसके लिए गाजर,शहद,प्याज का रस व ठंड़ा पानी की आवश्यकता है। सबसे पहले गाजर का पेस्ट बनाकर इसे आइस ट्रे में डालकर बर्फ की तरह जमा लें। जब गाजर की यह टुकड़ी जम जाए तो इससे ब्रैस्ट पर 15 मिनट के लिए मसाज करें व ब्रैस्ट को ढक लें। अब शहद से मसाज करें। दोबारा फिर गाजर के क्यूब से 5 मिनट मसाज करें व साफ कर लें। प्यार के रस को अब ब्रैस्ट पर अप्लाई करें वफिर ठंड़े पानी से इसे मसाज करें।