रक्तदान करने से पहले ध्यान रखें ये 7 बातें

रक्तदान करने से पहले ध्यान रखें ये 7 बातें

नई दिल्ली: रक्तदान के वक्त अगर कुछ चीजों को लेकर सावधानियां न बरती जाएं तो यह मौत का कारण भी बन सकता है| रक्तदान से किसी को नया जीवन मिल सकता है, इसीलिए इसे महादान कहा जाता है| रक्तदान के वक्त अगर कुछ चीजों को लेकर सावधानियां न बरती जाएं तो यह मौत का कारण भी बन सकता है| इसलिए रक्तदान से पहले रक्तदाता की मेडिकल जांच कराई जाती है, ताकि किसी तरह के खतरे की संभावना न रहे|

रक्तदान से पहले किन बातों को लेकर सतर्क रहना जरूर है|रक्तदान से किसी को नया जीवन मिल सकता है, इसीलिए इसे महादान कहा जाता है| रक्तदान के वक्त अगर कुछ चीजों को लेकर सावधानी न बरती जाए तो यह मौत का कारण भी बन सकता है| इसलिए रक्तदान से पहले रक्तदाता की मेडिकल जांच कराई जाती है, ताकि किसी तरह के खतरे की संभावना न रहे| रक्तदान से पहले किन बातों को लेकर सतर्क रहना जरूर है|

रक्तदान से करीब 24 घंटे पहले रक्तदाता को बीड़ी या सिगरेट का सेवन नहीं करना चाहिए|इसके अलावा रक्तदान करने के तीन घंटे बाद तक धूम्रपान से बचें| रक्तदान के करीब तीन घंटे बाद पौष्टिक आहार लेना चाहिए| ऐसे में आप मीठे फलों का सेवन करेंगे तो ज्यादा बेहतर होगा| रक्तदान करने के तुरंत बाद जंक फूड खाना शरीर के लिए अच्छा नहीं माना जाता| इसे लिए डॉक्टर से सलाह लेकर अच्छा खाना खाएं|

रक्तदान के अगले दिन जिम में वर्कआउट या एक्सरसाइज करना सही नहीं है| पहले शरीर में रक्त संचरण को नॉर्मल होने दें| इसके बाद ही वर्कआउट करें| शराब पीने के बाद करीब 48 घंटों तक रक्तदान करने के बारे में न सोचें| शराब में मौजूद तत्वों से खून लेने वाले व्यक्ति के शरीर पर प्रतिकूल असर पड़ता है|ब्लड डोनेट करते वक्त अपने शरीर का ध्यान रखना भी जरूरी है| बता दें कि एक बार में शरीर से 471 एमएल से ज्यादा रक्त नहीं लिया जा सकता| कोई भी हेल्दी व्यक्ति रक्तदान कर सकता है| पुरुष तीन महीने में एक बार रक्तदान कर सकते हैं, वहीं महिलाएं चार महीने में एक बार रक्तदान कर सकती हैं