अगर आप भी करते हैं खाने में रिफाइंड ऑइल का इस्तेमाल, तो जानें इसके नुकसान

रिफाइंड ऑयल आप लोग बहुत अधिक यूज कर रहे हैं इसका इस्तेमाल आप पूड़ी, पराठे बनाने में अधिक करते हैं. क्या आपको पता है रिफाइंड ऑयल स्वास्थ्य के लिए कितना नुकसानदायक होता है नहीं पता तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं.

• रिफाइंड ऑयल का अधिक यूज करने से यह आपके दिमाग पर सबसे अधिक असर करता है. इसके अधिक इस्तेमाल करने से आदमी पागल तक हो सकता है.

• रिफाइंड ऑयल कई सारे केमिकल प्रोसेसों से होकर गुजरता है. बड़ी-बड़ी कंपनियां रिफाइनरी बनाने के लिए इसमें साबुन का इस्तेमाल भी करती हैं जो आपकी स्वास्थ्य के लिए एक ढंग का जहर होता है. इसके अतिरिक्त रिफाइंड ऑयल में ऐसे केमिकल इस्तेमाल हो रहे हैं जो हमारे स्वास्थ्य को हानि पहुंचा रहे हैं.

• ज्यादातर जो सिंगल रिफाइन करके रिफाइंड ऑयल बनाते हैं उनमें छह से सात प्रकार के रसायनों का इस्तेमाल करते हैं लेकिन जो डबल रिफाइंड वाला ऑयल होता है उसमें 12 से13 प्रकार के रसायनों का इस्तेमाल किया जाता है. इस तरह के रसायन ऑर्गेनिक रसायन नहीं होते हैं यह सभी रसायन मिलकर के जहरीले तत्वों का निर्माण करते हैं.

• इनका रोज इस्तेमाल करने से त्वचा संबंधी कई बीमारियां पैदा हो जाती हैं स्किन में रूखापन आ जाता है और चेहरे पर ग्लो समाप्त हो जाती है.

• इन केमिकल वाले रिफाइंडों को खाने से बेहतर है कि आप सरसों का तेल, नारियल का ऑयल और घी जैसे परंपरागत ऑयल का प्रयोग अधिक करें. इनका इस्तेमाल करेंगे तो आप स्वस्थ रहेंगे और आपके चेहरे पर ग्लो भी बनी रहेगी और आपका पूरा शरीर हेल्थी बना रहेगा.

• ज्यादा रिफाइंड आयल को खाने से दिल के लिए सबसे बड़ा खतरा सामने आता है. रिफाइंड ऑयल मोटापे को बढ़ाता है. इसकी अधिक इस्तेमाल करने से शरीर से ओमेगा-3 और ओमेगा 6 का बैलेंस बिगड़ जाता है. जिसकी वजह से शरीर पर कई बीमारियां उत्पन्न हो जाती हैं.