क्या आप भी चार्ज करते समय अपने फोन का करते हैं इस्तेमाल, तो हो सकती हैं ये दिक्क्त

आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, लोगों के लिए अपने स्मार्टफ़ोन पर बहुत अधिक भरोसा करना असामान्य बात नहीं है. दोस्तों और परिवार के साथ जुड़े रहने से लेकर चलते-फिरते काम निपटाने तक, SmartPhone दैनिक जीवन का एक जरूरी हिस्सा बन गया है. हालाँकि, कई SmartPhone उपयोगकर्ताओं की एक आम आदत चार्ज करते समय अपने डिवाइस का इस्तेमाल करना है. लेकिन क्या यह अभ्यास सुरक्षित है, या इसका हमारे स्वास्थ्य पर संभावित नकारात्मक असर पड़ सकता है? आइए इस विषय को और गहराई से जानें.

चार्ज करते समय फ़ोन का इस्तेमाल करने की सुविधा

चार्जिंग के दौरान SmartPhone का इस्तेमाल करना अविश्वसनीय रूप से सुविधाजनक हो सकता है, खासकर जब आपको मल्टीटास्क या उत्पादक बने रहने की जरूरत होती है. चाहे आप सोशल मीडिया पर स्क्रॉल कर रहे हों, ईमेल का उत्तर दे रहे हों, या वीडियो देख रहे हों, प्लग इन होने पर अपने टेलीफोन का इस्तेमाल करने की क्षमता रुकने और इसके पूरी तरह चार्ज होने तक प्रतीक्षा करने की जरूरत को समाप्त कर देती है. इसके अतिरिक्त, व्यस्त कार्यक्रम वाले लोगों के लिए, यह आदत समय दक्षता को अधिकतम करने का एक व्यावहारिक तरीका प्रतीत हो सकती है.

संभावित स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ

हालाँकि चार्जिंग के दौरान अपने फ़ोन का इस्तेमाल करना हानिरहित लग सकता है, लेकिन कुछ जानकार चेतावनी देते हैं कि इससे संभावित स्वास्थ्य जोखिम हो सकते हैं. एक प्राथमिक चिंता बिजली के झटके या जलने की बढ़ती आसार है. जब किसी टेलीफोन को प्लग इन किया जाता है, तो यह सीधे विद्युत आउटलेट से जुड़ा होता है, और इसका एक साथ इस्तेमाल करने से दुर्घटनाओं का खतरा बढ़ जाता है, खासकर यदि चार्जिंग केबल या एडॉप्टर क्षतिग्रस्त या दोषपूर्ण हो.

इसके अलावा, चार्जिंग के दौरान SmartPhone से निकलने वाले इलेक्ट्रोमैग्नेटिक फील्ड (ईएमएफ) के संपर्क में आने को लेकर भी चिंताएं हैं. यद्यपि ईएमएफ जोखिम के दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभावों पर अध्ययन अनिर्णायक है, कुछ शोध ईएमएफ के लंबे समय तक संपर्क और कैंसर और प्रजनन समस्याओं सहित कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के बीच एक संभावित संबंध का सुझाव देते हैं. हालांकि सबूत निश्चित नहीं है, लेकिन इसने ईएमएफ के लंबे समय तक संपर्क से जुड़े संभावित जोखिमों की आगे की जांच के लिए पर्याप्त चिंता पैदा कर दी है.

बैटरी प्रदर्शन और दीर्घायु

विचार करने का एक अन्य पहलू यह है कि चार्ज करते समय टेलीफोन का इस्तेमाल करने से उसकी बैटरी के प्रदर्शन और लंबे समय तक चलने पर क्या असर पड़ता है. लिथियम-आयन बैटरियां, जो आमतौर पर SmartPhone में इस्तेमाल की जाती हैं, गर्मी के प्रति संवेदनशील होती हैं. जब चार्ज करते समय टेलीफोन का इस्तेमाल किया जाता है, तो यह गर्मी उत्पन्न करता है, जो समय के साथ बैटरी के खराब होने की गति को बढ़ा सकता है. इससे बैटरी की क्षमता और समग्र जीवनकाल कम हो सकता है, अंततः अधिक बार बैटरी बदलने की जरूरत होगी.

चार्ज करते समय SmartPhone के सुरक्षित इस्तेमाल के लिए व्यावहारिक सुझाव

हालांकि चार्ज करते समय अपने टेलीफोन का इस्तेमाल करना सुन्दर हो सकता है, खासकर जब आपके पास समय की कमी हो, सुरक्षा को अहमियत देना और संभावित जोखिमों को कम करना जरूरी है. विचार करने के लिए यहां कुछ व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं:

1. प्रमाणित चार्जर और केबल का इस्तेमाल करें: सुनिश्चित करें कि आप उच्च गुणवत्ता वाले, प्रमाणित चार्जर और केबल का इस्तेमाल करें जो आपके SmartPhone के साथ संगत हों. सस्ते या नकली सामान का इस्तेमाल करने से बचें, क्योंकि वे सुरक्षा मानकों को पूरा नहीं कर सकते हैं और बिजली के खतरों का खतरा पैदा कर सकते हैं.

2. ओवरहीटिंग से बचें: चार्ज करते समय भारी इस्तेमाल से बचकर अपने टेलीफोन को ओवरहीटिंग से बचाएं, विशेष रूप से गेमिंग या वीडियो स्ट्रीमिंग जैसे प्रोसेसर-गहन कार्यों से. इसके अतिरिक्त, अपने फ़ोन को सीधी धूप और गर्मी के अन्य स्रोतों से दूर रखें.

3. ब्रेक लें: यदि आपको चार्ज करते समय अपने टेलीफोन का इस्तेमाल करने की जरूरत है, तो इस्तेमाल की अवधि को सीमित करने का कोशिश करें और डिवाइस को समय-समय पर ठंडा होने देने के लिए ब्रेक लें.

4. वायरलेस चार्जिंग पर विचार करें: वायरलेस चार्जिंग से टेलीफोन और चार्जर के बीच भौतिक कनेक्शन की जरूरत खत्म हो जाती है, जिससे चार्जिंग के दौरान डिवाइस के इस्तेमाल से जुड़ी दुर्घटनाओं का खतरा कम हो जाता है. एक प्रतिष्ठित वायरलेस चार्जर में निवेश करें जो सुरक्षा मानकों को पूरा करता हो.

5. लक्षणों के प्रति सचेत रहें: किसी भी असामान्य लक्षण या संवेदना पर ध्यान दें, जैसे चार्जिंग पोर्ट के आसपास झुनझुनी संवेदना या गर्मी, जो संभावित सुरक्षा खतरों का संकेत दे सकता है. यदि आप ऐसे किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तुरंत चार्जर को अनप्लग करें और पेशेवर सहायता लें. हालांकि चार्जिंग के दौरान अपने टेलीफोन का इस्तेमाल करने से सुविधा मिल सकती है, लेकिन इस अभ्यास से जुड़े संभावित स्वास्थ्य जोखिमों और सुरक्षा चिंताओं से सावधान रहना जरूरी है. सुरक्षा को अहमियत देकर, प्रमाणित एक्सेसरीज़ का इस्तेमाल करके, और बैटरी देखभाल युक्तियों के बारे में सतर्क होकर, आप जोखिमों को कम कर सकते हैं और अपनी भलाई से समझौता किए बिना अपने SmartPhone के लाभों का आनंद ले सकते हैं.