जानें सर्दियों में अस्थमा के लक्षणों से निपटने में इनहेलर कैसे है सहायक…

दिल्ली: अस्थमा के बारे में जानने वाली पहली बात यह है कि यह स्पर्श जनित रोग नहीं है। दूसरा, यह बच्चों से लेकर वयस्कों तक, किसी भी उम्र में किसी को भी प्रभावित कर सकता है। अस्थमा बच्चों में सबसे आम, पुरानी फेफड़ों की रोग है। जिसमें वायुमार्ग सूज जाता है, सिकुड़ जाता है और अधिक बलगम उत्पन्न होता है। यह सब साँस लेना मुश्किल बना देता है।

अस्थमा के मरीजों को न सिर्फ़ जलवायु बदलाव के कारण तापमान में उतार-चढ़ाव के साथ सामंजस्य बिठाना पड़ता है, बल्कि नयी पर्यावरणीय गड़बड़ी से श्वसन संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। जब पहले से ही कमजोर वायुमार्ग ठंडी, शुष्क हवा के संपर्क में आता है, तो इससे वायुमार्ग की मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है। फेफड़ों में उल्टा दबाव की इस प्रक्रिया से अस्थमा के लक्षण जैसे खांसी, घरघराहट, सांस लेने में तकलीफ, सीने में जकड़न आदि हो सकते हैं और यहां तक ​​कि दौरा भी पड़ सकता है।

वास्तव में, यह सब न सिर्फ़ पहले से उपस्थित अस्थमा की स्थिति को खराब कर सकता है, बल्कि अस्थमा के नए मामलों को भी जन्म दे सकता है क्योंकि ठंडी हवा में सांस लेने से वायुमार्ग हिस्टामाइन का उत्पादन करता है, जो वही रसायन है जो शरीर एलर्जी के दौरान पैदा करता है। ।

अस्थमा की शुरुआत सर्दियों में होती है

सर्दी कई अस्थमा ट्रिगर के साथ आती है। अधिकतर अस्थमा पीड़ितों के लिए ठंडी हवा भी एक सामान्य ट्रिगर है। इन ट्रिगर्स के संपर्क में आने से अस्थमा और भी बदतर हो सकता है। इसमें फेफड़ों में सूजन के साथ ब्रोंकोस्पज़म (यानी वायुमार्ग का तेजी से और अचानक संकुचित होना) शामिल है।

ठंडी हवा के साथ-साथ पराग, फफूंद, नमी और धूल के कण भी सर्दियों के दौरान छाती में संक्रमण के साथ-साथ सामान्य सर्दी और फ्लू के वायरस को भी ट्रिगर करते हैं। दरअसल, सर्दियों में आम तौर पर होने वाला मौसमी फ्लू अस्थमा के रोगियों के लिए गंभीर होता है। अस्थमा के रोगी जो सर्दी और फ्लू के वायरस के संपर्क में आते हैं, उनमें इस संक्रमण के निमोनिया में बदलने का खतरा अधिक होता है। ऐसे में रोगियों को सतर्क रहना महत्वपूर्ण है। इन ट्रिगर्स पर नज़र रखें और समय-समय पर अपने चिकित्सक से परामर्श लें।

किन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए

दिल्ली के एक हॉस्पिटल में रेस्पिरेटरी मेडिसिन और इंटरवेंशनल पल्मोनोलॉजी, पल्मोनोलॉजी और स्लीप डिसऑर्डर विभाग के निदेशक और एचओडी डाक्टर विकास मौर्य ने कहा, ‘अस्थमा के लक्षण हर रोगी में भिन्न-भिन्न हो सकते हैं, हालांकि कुछ लक्षण सर्दी-जुकाम में भी दिखाई देते हैं। ऋतु सामान्य लक्षणों में सांस लेने में तकलीफ, सीने में जकड़न या दर्द, और खांसी या घरघराहट शामिल हैं। कुछ अस्थमा मरीजों को खांसी, नाक बंद होना, नाक बहना, गले में खराश और कफ की परेशानी भी महसूस होती है। ऐसे लक्षणों और ट्रिगर्स का अनुभव करने वाले किसी भी आदमी को तुरन्त चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।’

सर्दियों में अस्थमा के लक्षणों से निपटने में इनहेलर कैसे सहायक है?

अस्थमा को ठीक से प्रबंधित करने के साथ-साथ लक्षणों के असर को कम करने के लिए इन्हेलर एक कारगर इलाज है।

– ये दवा को सीधे फेफड़ों तक पहुंचाने में सहायता करते हैं, जिससे वायुमार्ग को आराम मिलता है और आदमी को ठीक से सांस लेने में सहायता मिलती है।

– वे दवा की छोटी और मापी गई खुराक सीधे वायुमार्ग में पहुंचाते हैं, जिससे किसी भी दुष्प्रभाव का खतरा कम हो जाता है।

– वे रोकथाम और तुरन्त राहत प्रदान करके अस्थमा के लक्षणों को नियंत्रित करने में सहायता करते हैं।

– यदि चिकित्सक की राय के मुताबिक इस्तेमाल किया जाए तो यह सभी उम्र के मरीजों के लिए उपयुक्त है।

ठंड के मौसम में अस्थमा का उपचार कैसे करें?

पहला तरीका तो यह है कि आप अपने चिकित्सक की राय से कार्ययोजना बनाएं। आमतौर पर, इस योजना में विभिन्न प्रकार की दवाएं शामिल होती हैं जो तुरन्त राहत प्रदान करती हैं। हालाँकि, लक्षणों में किसी भी उतार-चढ़ाव के बारे में अपने चिकित्सक को सूचित करना जरूरी है।

इसके अलावा, बचाव इन्हेलर का इस्तेमाल आपके चिकित्सक की राय के मुताबिक किया जाना चाहिए। जैसा कि नाम से पता चलता है, इसका कार्य आपको अचानक हमले की स्थिति से बचाना है। के अलावा-

– श्वसन पथ के संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए वार्षिक फ्लू टीकाकरण के साथ-साथ न्यूमोकोकल निमोनिया के विरुद्ध नियमित टीकाकरण जरूरी है।

-जब तापमान बहुत कम हो तो घर के अंदर ही रहें। विशेषकर सुबह शीघ्र और देर रात को।

– मास्क ठंडी और शुष्क हवा को आपके वायुमार्ग के सीधे संपर्क में आने से रोकने में सहायता करता है।

– क्योंकि ठंडी हवा वायुमार्ग को शुष्क कर देती है और अतिरिक्त बलगम पैदा करके जलन पैदा करती है, गर्म तरल पदार्थ बलगम को साफ करने और वायुमार्ग को चिकना करने में सहायता कर सकते हैं।

-एलर्जी को समाप्त करने के लिए घर में धूल-मिट्टी जमा न होने दें।

-विटामिन डी और सी से भरपूर आहार खाने से सर्दियों में अस्थमा के लक्षणों को नियंत्रित करने में सहायता मिल सकती है। इसके अतिरिक्त सर्दियों में लहसुन और अदरक खाना अस्थमा के रोगियों के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि दोनों में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।

– सर्दी और अन्य वायरस से बचने या फैलने का सबसे आसान और सबसे कारगर उपायों में से एक है हाथों को बार-बार साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना।