टॉयलेट में मोबाइल का इस्तेमाल करने से सेहत को होतें है ये नुकसान
Smartphone Side Effects: आज मोबाइल टेलीफोन के बिना जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती है। घर,ऑफिस,पार्टी यहां तक की कुछ लोग तो टॉयलेट तक में न्यूज देखने के लिए टेलीफोन को साथ में रखते हैं। यदि आपकी गिनती भी ऐसे ही लोगों में होती है तो समय रहते अपनी इस आदत को सुधार लें। टॉयलेट में घंटों मोबाइल पर वीडियो,फिल्म और शोज देखने वाले लोग अनजाने में ही कई रोंगों को न्योता दे रहे होते हैं। नियमित तौर पर टॉयलेट में मोबाइल का इस्तेमाल करने से स्किन, पाइल्स और पाचन संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं टॉयलेट में मोबाइल का इस्तेमाल करने से स्वास्थ्य को हो सकते हैं कौन से नुकसान।
टॉयलेट में मोबाइल का इस्तेमाल करने से होने वाले साइड इफेक्ट्स-
खराब पोस्चर-
टॉयलेट सीट पर बैठकर लंबे समय तक झुककर टेलीफोन यूज करने वाले लोगों को पोस्चर खराब होने की कम्पलेन होने लगती है। इतना ही नहीं ऐसा करने से गर्दन और पीठ दर्द जैसी मस्कुलोस्केलेटल समस्याएं भी परेशान कर सकती हैं। रीढ़ और आसपास की मसल्स पर स्ट्रेस हो सकता है।
बवासीर-
ज्यादा देर तक टॉयलेट सीट में बैठकर टेलीफोन यूज करने से बवासीर की परेशानी भी पैदा हो सकती है। आपकी इस आदत से मलाशय की नसों पर अधिक दबाव पड़ता है और बवासीर की परेशानी होने लगती है। यह परेशानी आगे चलकर फिशर या फिस्टुला का रूप ले सकती है, जो बहुत भयावह होती है।
खराब ब्लड सर्कुलेशन- लंबे समय तक टॉयलेट सीट पर बैठे रहने से पैरों की नसों पर दबाव पड़ता है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन खराब हो सकता है। इस खराब आदत की वजह से डीप वेन थ्रोंबोसिस जैसा बीमारी भी हो सकता है।
आंत में इंफेक्शन- टॉयलेट सीट पर कई छोटे जर्म्स और बैक्टीरिया लगे हुए होते हैं, जो वहां टेलीफोन यूज करने पर उस पर चिपककर आपके हाथों और शरीर के अन्य हिस्सों पर भी चिपक सकते हैं। ऐसे में जब आप खाना खाते समय टेलीफोन का यूज करते हैं तो हाथों से मुंह के रास्ते शरीर के भीतर भी प्रवेश कर सकते हैं, जिससे पेट दर्द और आंत में इंफेक्शन भी हो सकता है।
