महिलाओं को इस तरह की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए अमरूद के पत्तों का करें सेवन
जैसी ठंड का मौसम आता है, वैसे ही बाजारों में ‘गरीबों का सेब’ बोला जाने वाला अमरूद बिकना प्रारम्भ हो जाता है। अमरूद का फल तो टेस्टी होता ही है लेकिन इसके पत्ते भी स्वास्थ्य के लिए काफी लाभ वाला माने जाते हैं। अमरूद के पत्तों में कई तरह के पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं, जो की मर्दों ही नहीं स्त्रियों के लिए भी काफी लाभदायक होते हैं। अमरूद के पत्तों में मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम, प्रोटीन, पोटेशियम, विटामिन सी और विटामिन बी आदि तत्व पाए जाते हैं। इनके सेवन से स्त्रियों को कई तरह की समस्याओं से छुटकारा मिलता है।
जो महिलाएं अमरूद के पत्तों का सेवन करती हैं, उससे उनमें ओवुलेशन और प्रजनन को बढ़ावा मिलता है। अमरूद के पत्ते स्त्रियों को किन-किन दिक्कतों से छुटकारा दिलाते हैं, चलिए आपको बताते हैं-
एनसीबीआई की एक रिसर्च के अनुसार, जो महिलाएं अमरूद के पत्तों की चाय पीती हैं, उससे उन्हें पीरियड में होने वाले पेट दर्द और कमर की ऐंठन से काफी राहत मिलती है।
अमरूद के पत्तों में डाइटरी फाइबर के गुण पाए जाते हैं। इनके सेवन से पाचन से जुड़ी कई तरह की दिक्कतें दूर होती हैं और गट हेल्थ बेहतर होती है।
नेशनल लाइब्रेरी आफ मेडिसिन के अनुसार, अमरूद के पत्तियों के रस में हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने की क्षमता होती है। इसके साथ ही गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा मिलता है। इससे दिल की स्वास्थ्य का ख्याल रखने में सहायता मिलती है।
नेशनल इंस्टीट्यूट आफ हेल्थ के मुताबिक, जो लोग खाना खाने के बाद गुआवा लीफ टी का सेवन करते हैं, उससे उनका ब्लड शुगर लेवल 10 प्रतिशत तक कम होने लगता है।
अगर किसी के शरीर में खून की कमी है या वह कोई एनीमिया का बीमार है तो उसे अमरूद के पत्तों का पानी पीना चाहिए। यह ब्लड में ऑक्सीजन को बढ़ाता है।
अगर आपका वजन अधिक है और अपने वजन को कम करना चाहते हैं तो आपको अमरूद के पत्तों का पानी पीना चाहिए। यह भोजन के पाचन को बेहतर करता है और अतिरिक्त कैलोरी को बंद करने का काम करता है। इससे वजन कम करने में सहायता मिलती है।
अमरूद के पत्तों के पानी के सेवन से स्किन साफ सुथरी और चमकदार बनती है। इसमें नेचुरल ब्लड प्यूरीफायर डिटॉक्स तत्व पाए जाते हैं। यह नुकसानदायक पदार्थों को बाहर निकालने का काम करते हैं। यदि महिलाएं अमरूद के पत्तों का सेवन करते हैं तो उन्हें यह तगड़े लाभ मिलते हैं।
