सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए पिएं ये लौंग वाली चाय
Home Remedies for Morning Headache: सिर में दर्द की परेशानी आज के समय मे कॉमन हो गयी है। कई बार तो कुछ लोगों को सुबह उठते ही सिरदर्द होने लगती है। जिसके कारण पूरा दिन बेकार जाता है। इसका असर न केवल मेंटल हेल्थ पर पड़ता है बल्कि कई सारी रोंगों का यह संकेत भी हो सकता है। वैसे सिरदर्द भिन्न-भिन्न प्रकार के होते हैं। यदि आपको भी सुबह उठते ही सिर में दर्द होने लगती है तो हम आपको इस आर्टकिल में एक घरेलू नुस्खे बताएंगे, जिसकी सहायता से आपको सिर दर्द से छुटकारा मिल सकता है। चलिए जानते हैं विस्तार से…
सुबह सिरदर्द से निजात कैसे पाया जाए
आमतौर पर देखने को मिलता है कि सिर में दर्द होने पर लोग चाय पीना पसंद करते हैं। क्योंकि लोगों का मानना होता है कि चाय पीने से सिर दर्द से निजात पाया जा सकता है। इसलिए हम आपको सुबह के समय सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए लौंग की चाय के बारे में बताने जा रहा हैं। आयुर्वेद में भी इसका जिक्र किया गया है। आयुर्वेद के मुताबिक यदि किसी को सिर में दर्द है तो उसे लौंग की चाय जरूर पीना चाहिए। इससे आपको तुरंत सिरदर्द से छुटकारा मिल सकता है।
कैसे बनाए लौंग वाली चाय
अब आप सोच रहे हैं कि आखिर लौंग की चाय कैसे बनाया जाए तो आपको सबसे पहले बता दें एक कप पानी लें और उसे एक बर्तन में रखकर गैस पर चढ़ा दें। उस पानी को गर्म होने दें। जब पानी पूरी तरह से गर्म हो जाए तो उसमें 8 से 9 लौंग को डाल दें और अच्छी तरह से उबालते रहे। इसके बाद गैस बंद कर दें और फिर लौंग की चाय को एक कप में डाल लें उसके ऊपर से अपने मुताबिक शहद को भी मिला लें और धीरे-धीरे पिएं। इससे आपकी सिरदर्द की परेशानी हमेशा के लिए समाप्त हो जाएगी।
लौंग की चाय के क्या है फायदे
आयुर्वेद के मुताबिक लौंग की चाय स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होती है। इसे पीने से न केवल सिरदर्द की परेशानी से निजात पाया जा सकता है बल्कि कई अन्य रोंगों को भी होने से रोका जा सकता है। लौंग की चाय पाचन के साथ-साथ शरीर में सूजन, दर्द स्किन और डायबिटीज को भी कंट्रोल में रखने का काम करता है।
