जाने नाभि में ऑयल डालने के फायदों के बारे में…
Benefits of belly button oiling: बैली बटन यानि की नाभि को शरीर का केंद्र माना जाता है. इसलिए आयुर्वेद में बैली बटन की ठीक देखभाल करने की राय दी जाती है. नाभि की केयर करने में इसकी ऑयली करना उत्तम माना गया है. ऐसी धारणा है कि यदि आप प्रतिदिन बैली बटन की ऑयलिंग करते हैं तो इससे आपकी पाचन से जुड़ी समस्याएं दूर होती है. इसके सााथ ही इससे वजन घटाने में भी सहायता मिलती है. यदि आप प्रतिदिन नाभि में ऑयल डालते हैं तो इससे आपकी स्किन डीप नरिश बनी रहती है जिससे आपको साफ और निखरी त्वचा पाने में सहायता मिलती है. वहीं बैली बटन में ऑयल डालने से आपके बालों को आंतरिक पोषण प्राप्त होता है जिससे आपको बाल बढ़ाने और हेल्दी बनाने में सहायता मिलती है, तो चलिए जानते हैं (Benefits of belly button oiling) बैली बटन ऑयलिंग के बेनेफिट्स……
नाभि में डालने के लिए ऑयल (Oils For Belly Button)
कोकोनट ऑयल
कोकोनट ऑयल (Coconut Oil) में फैटी एसिड्स उपस्थित होते हैं जोकि आपकी स्किन और बालों को बेहतरीन फायदा पहुंचाते हैं. इसलिए यदि आप प्रतिदिन नाभि में ऑयलिंग करते हैं तो इससे आपकी स्किन ही नहीं स्वास्थ्य को भी कई बेहतरीन फायदा प्रदान होते हैं.
बादाम का तेल
बादाम के ऑयल (Almond Oil) में विटामिन ई की हाई मात्रा उपस्थित होती है जोकि आपकी स्किन को फ्री रेडिकल्स से होने वाले हानि से बचाने में मददगार होता है. वहीं बादाम के ऑयल में फैटी एसिड्स भी पाए जाते हैं जोकि आपको स्किन ड्रायनेस से बचाने में सहायता करते हैं. इसलिए आपको बादाम ऑयल नाभि में डालने से कई बेहतरीन फायदा मिलते हैं.
सरसो का तेल
सरसों का ऑयल खाने के साथ-साथ स्किन और बालों की खूबसूरती को सुधारने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. सरसों के ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण उपस्थित होते हैं इसलिए इसको नाभि में डालने से कई चमत्कारी फायदा प्रदान होते हैं.
नीम ऑयल
नीम को आयुर्वेद में एक औषधी समान माना गया है. नीम का ऑयल (Neem Oil) एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुणों से भरपूर होता है इसलिए इसको यदि आप नाभि में डालते हैं तो पिंपल्स और एक्ने जैसी कई स्किन समस्याओं से छुटकारा मिलता है. लेकिन ध्यान रहे इसे सीधे तौर पर डालने की बजाय किसी और ऑयल के साथ मिलाकर इस्तेमाल करें.
नाभि में ऑयल डालने से पहले करें ये काम
नाभि में ऑयल डालने से पहले एक गीले कपड़े से नाभि की अच्छी तरह से सफाई करें.
इससे नाभि में मैल नहीं जनता और बदबू भी नहीं आती है.
