स्वास्थ्य
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स्ट्रेस से निजात दिलाएंगें ये 5 आसान सिंपल टिप्स
Tips to manage work pressure: आधुनिक जीवन की भागदौड़ और ऑफिस में बढ़ते कॉम्पटीशन की वजह से ज्यादातर युवा स्ट्रेस…
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हेल्थ टिप्स: इन 5 चीजों को गर्मियों में खाने से बचें, नही तो हो सकती है डिहाइड्रेशन
गर्मियों में खाने से बचें: गर्मी प्रारम्भ होते ही सबसे पहले खान-पान पर विशेष ध्यान देना पड़ता है. इस मौसम में यदि…
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अगर आप वसा की वजह से नहीं लेते प्रोटीन, तो हो सकता है इन बीमारियों का खतरा
वर्तमान समय में बहुत से लोग प्रोटीन की कमी से पीड़ित हैं, जिससे मांसपेशियों में कमजोरी, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली और…
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Ayurvedic Herb For Liver: ये 3 जड़ी-बूटी लिवर में जमी चर्बी के लिए हैं रामबाण उपाय
फैटी लिवर डिजीज का मतलब है कि आपके लिवर में एक्स्ट्रा फैट जमा हो गया है। चिकित्सक इसे हेपेटिक स्टीटोसिस…
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अगर ये 5 बदलाव त्वचा पर दिखाई दें, तो विटामिन बी12 की कमी का दे सकते हैं संकेत
फिट और स्वस्थ रहने के लिए शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी12 की जरूरत होती है. यह जरूरी पोषक तत्व…
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जानें क्यों होता है हॉट फ्लैशेज और क्या होतें है इसके लक्षण…
हॉट फ्लैशेस हॉर्मोन असंतुलित होने की वजह से होता है. जिसकी वजह से शरीर में गर्माहट और बैचेनी-सी महसूस होने…
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भोजन से जुड़ी ये गलती आपको कर सकती है बीमार…
हम अक्सर अपने भोजन की सुरक्षा को हल्के में लेते हैं, यह मानकर कि यदि यह अच्छा दिखता है और…
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आप भी लंबे समय तक करते हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग, तो जानें इससे होने वाले नुकसानों के बारे में…
आंतरायिक उपवास (आईएफ) ने न सिर्फ़ अल्पकालिक वजन घटाने के लक्ष्यों के लिए बल्कि दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभों के लिए, खाने…
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व्यक्ति की उम्र को लंबा करने में मददगार साबित हो सकती है ये चीजें
आज के लाइफस्टाइल के कारण असमय मृत्यु के मुद्दे बढ़ते जा रहे हैं। ऐसे में लोग उन तरीकों को खोजने…
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