स्वास्थ्य
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विटामिन डी से हमारे शरीर को कौन-कौन से हैं फायदे
Vitamin D Deficiency Symptoms: विटामिन डी हमारे शरीर के लिए एक बहुत अहम न्यूट्रिएंट है जो आमतौर पर हमें सूरज की…
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धूम्रपान छोड़ने में मदद कर सकती हैं, ये रणनीतियां
धूम्रपान, एक ऐसी लत जो न केवल आपके स्वास्थ्य को हानि पहुंचाती है, बल्कि आपके आसपास के लोगों को भी…
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गैस-पेट दर्द की दवाओं के ज्यादा इस्तेमाल से बन सकता है इस खतरनाक बीमारी का खतरा
क्या आप लंबे समय से गैस और पेट दर्द की दवाओं का सेवन कर रहे हैं? यदि हां, तो आपको…
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कच्ची हल्दी स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभदायक, जानें इसके अद्भुत फायदे
हल्दी, भारतीय रसोई का एक जरूरी मसाला, न सिर्फ़ स्वाद बढ़ाता है, बल्कि औषधीय गुणों से भी भरपूर है। हल्दी…
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इस चीज की कमी से हो सकता है Anemia, करें इन चीजों का सेवन
Vitamin B12 Rich Food: अगर हमें अपने शरीर, दिल और दिमाग को स्वास्थ्य वर्धक रखना है तो हर हाल में विटामिन…
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एक सप्ताह तक भीगी हुई किशमिश के सेवन के बाद आपके स्वास्थ्य में दिखेंगे ये बदलाव
जब स्वास्थ्य लाभ की बात आती है तो किशमिश, मिठास के वे छोटे, झुर्रीदार रत्न, एक शक्तिशाली प्रभाव डालते हैं। लेकिन…
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एक दिन में कितनी ग्रीन टी पीनी चाहिए, जानिए यहाँ…
ग्रीन टी स्वास्थ्य के लिए एक बेहतरीन पेय है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, कैफीन और एल-थीनिन जैसे कई पोषक तत्व होते हैं…
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थायराइड को ऐसे करें कंट्रोल ये योगासन दिलाएंगे दवाओं से छुटकारा
थायराइड आजकल एक आम बीमारी बन गई है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें थायराइड ग्रंथि या तो बहुत अधिक…
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मानसिक स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए अपनाएं ये उपाय
शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ, डांसिंग मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत लाभदायक है। यह तनाव कम करने, मूड को बेहतर…
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जानें, जापानी बुखार के लक्षण कारण और बचाव
क्या आप जानते हैं जापानी बुखार क्या है? यह एक जानलेवा बीमारी है जो मच्छरों के काटने से फैलती है।…
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