स्वास्थ्य
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गर्भवती महिलाओं को अपने आहार में शामिल करनी चाहिए ये दालें
गर्भावस्था स्त्रियों के लिए एक परिवर्तनकारी यात्रा का प्रतीक है, जिसमें गहन शारीरिक और भावनात्मक बदलाव होते हैं। यह एक ऐसा…
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जानें किन चीजों को चाय के साथ खाने से करना चाहिए परहेज…
Health Tips: चाय हमारे राष्ट्र का सबसे लोकप्रिय ड्रिंक है, यह हिंदुस्तान में लगभग हर कोई पीना पसंद करता है।…
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इस फल के सेवन से होगा वजन कम
Papaya For Weight Loss: वजन कम करना एक जटिल प्रकिया है क्योंकि इसके लिए काफी मशक्कत करनी पड़ती है। कई बार…
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विटामिन डी से हमारे शरीर को कौन-कौन से हैं फायदे
Vitamin D Deficiency Symptoms: विटामिन डी हमारे शरीर के लिए एक बहुत अहम न्यूट्रिएंट है जो आमतौर पर हमें सूरज की…
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धूम्रपान छोड़ने में मदद कर सकती हैं, ये रणनीतियां
धूम्रपान, एक ऐसी लत जो न केवल आपके स्वास्थ्य को हानि पहुंचाती है, बल्कि आपके आसपास के लोगों को भी…
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गैस-पेट दर्द की दवाओं के ज्यादा इस्तेमाल से बन सकता है इस खतरनाक बीमारी का खतरा
क्या आप लंबे समय से गैस और पेट दर्द की दवाओं का सेवन कर रहे हैं? यदि हां, तो आपको…
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कच्ची हल्दी स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभदायक, जानें इसके अद्भुत फायदे
हल्दी, भारतीय रसोई का एक जरूरी मसाला, न सिर्फ़ स्वाद बढ़ाता है, बल्कि औषधीय गुणों से भी भरपूर है। हल्दी…
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इस चीज की कमी से हो सकता है Anemia, करें इन चीजों का सेवन
Vitamin B12 Rich Food: अगर हमें अपने शरीर, दिल और दिमाग को स्वास्थ्य वर्धक रखना है तो हर हाल में विटामिन…
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एक सप्ताह तक भीगी हुई किशमिश के सेवन के बाद आपके स्वास्थ्य में दिखेंगे ये बदलाव
जब स्वास्थ्य लाभ की बात आती है तो किशमिश, मिठास के वे छोटे, झुर्रीदार रत्न, एक शक्तिशाली प्रभाव डालते हैं। लेकिन…
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एक दिन में कितनी ग्रीन टी पीनी चाहिए, जानिए यहाँ…
ग्रीन टी स्वास्थ्य के लिए एक बेहतरीन पेय है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, कैफीन और एल-थीनिन जैसे कई पोषक तत्व होते हैं…
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