स्वास्थ्य
लहसुन की चाय पीने से होते हैं ये दमदार फायदे
लाइव हिंदी समाचार :- लहसुन तो आपने बहुत खाया होगा सब्जी में डाल कर या फिर कच्चा। लेकिन आज हम आपके सामने लहसुन की चाय पीने से होने वाले लाभ बताने जा रहे हैं।
फायदे बताने से पहले आपको बता दें कि लहसुन की चाय कैसे बनाई जाती है।
- एक कली लहसुन की लेनी है और चुटकी भर कसा हुआ अदरक, एक गिलास पानी लेना है, एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस।
- अब एक भगोने में पानी गर्म करने रखते हैं। जब पानी उबलने लगे तब इसमें कसा हुआ अदरक डाल दें और लहसुन की कली को पीसकर डाल दें। अब इन तीनों को तकरीबन 20 मिनट तक उबलने दें। आंच को बंद करके दस मिनट तक ऐसे ही रखा रहने दें। जब यह ड्रिंक ठंडा हो जाए तब इसे एक कप में छलनी से छान लें फिर इसमें नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर सर्व करें। दोस्तों यह ड्रिंक इतना दिलचस्प लगेगा कि आप दूध वाली चाय पीना छोड़ देंगे साथ में यह बहुत लाभ भी करेगा। तो आइए अब जानते हैं इस चाय को पीने से क्या-क्या लाभ होते हैं।
सर्दी जुकाम
- लहसुन की चाय सर्दी जुकाम में बहुत अधिक आराम पहुंचाती है। क्योंकि यह एक एंटीबायोटिक की तरह काम करती है।
- लहसुन अपने आप में ही औषधीय गुणों से भरा होता है इसलिए यह आपकी शरीर की इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है जिससे दूसरी बीमारियां शरीर में नहीं लग पाती हैं।
वजन कम करता
- लहसुन की चाय पीने से वजन कम होता है क्योंकि यह शरीर के गंदे पदार्थों को बाहर निकाल देता है।
पाचन ठीक रहता है
- आपको इसका सेवन खाली पेट रोज सुबह करना होगा यह शरीर से मेटाबॉलिज्म को ठीक करता है जिसकी वजह से पाचन ठीक रहता है।
हार्ट अटैक नहीं पड़ता है
- लहसुन खाने से सबसे बड़ी रोग दूर होती है और यह रोग है हार्ट अटैक का पड़ना। दोस्तों हार्टअटैक तभी पड़ता है जब हार्ट की नसें ब्लॉक हो जाती हैं लेकिन लहसुन की चाय पीने से आप इस परेशानी को हमेशा के लिए समाप्त कर सकते हैं। लहसुन खून को पतला करता है और हार्ट की नसों का ब्लॉकेज हमेशा के लिए हटा देता है जिससे हार्ट स्ट्रोक नहीं पड़ता है।
डायबिटीज
- लहसुन की चाय शरीर से मोटापे को कम करता है जिसकी वजह से डायबिटीज का खतरा टल जाता है।
