स्वास्थ्य

जब आप पहाड़ों पर पैदल यात्रा पर जाएं तो इन चीजों को ले जाए साथ

अगर आप घूमने के शौकीन हैं तो आप राष्ट्र ही नहीं बल्कि दुनिया की कई जगहों पर जाते होंगे कुछ लोगों को अपने दोस्तों के साथ घूमना पसंद होता है, कुछ को अपने पार्टनर के साथ, कुछ को अपने परिवार के साथ और कई लोगों को अकेले घूमना पसंद होता है लेकिन आपने एक बात देखी होगी कि ज्यादातर लोगों को पहाड़ों में घूमना पसंद होता है गर्मी की छुट्टियों या कई अन्य छुट्टियों के दौरान लोग पहाड़ों पर लंबी पैदल यात्रा पर जाने की योजना बनाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जब आप पहाड़ों पर पैदल यात्रा पर जाएं तो आपको अपने साथ कौन सी चीजें रखनी चाहिए

हिल स्टेशनों की यात्रा के दौरान ये चीजें साथ रखें

जब भी आप यात्रा पर जाएं तो महत्वपूर्ण दवाइयां अपने साथ ले जाएं बेचैनी, उल्टी, सिरदर्द और बुखार आदि की दवा अपने साथ रखें ऐसा इसलिए क्योंकि कई बार यात्रा के दौरान आपको इस परेशानी का सामना करना पड़ सकता है इस बीच यदि आपके पास दवा होगी तो कोई परेशानी नहीं होगी

कई बार लोगों को भिन्न-भिन्न स्थान का खाना पसंद नहीं आता इस बीच आप चाहें तो घर पर बने हल्के-फुल्के स्नैक्स भी अपने साथ ले जा सकते हैं इसके अतिरिक्त पहाड़ों पर चीजें अक्सर महंगी होती हैं, जबकि आप स्नैक्स, कोल्ड ड्रिंक जैसी चीजें अपने साथ ले जा सकते हैं, जिससे आप पैसे भी बचा सकते हैं

अगर आप पहाड़ों पर छुट्टियां मनाने जा रहे हैं तो आपके लिए महत्वपूर्ण है कि आप अपने साथ कुछ गर्म कपड़े ले जाएं यदि आपके साथ छोटे बच्चे हैं, तो उनके लिए गर्म कपड़े ले लें वरना पहाड़ पर ठंड के कारण आपको और बच्चों को कठिनाई हो सकती है

पहाड़ी इलाकों में अक्सर रोशनी की भी परेशानी होती है, जिससे आपके लिए मोबाइल या अन्य गैजेट चार्ज करना कठिन हो सकता है इस बीच आप अपने साथ एक पावर बैंक भी ले जा सकते हैं इसके अतिरिक्त टॉर्च आदि ले जाना न भूलें क्योंकि यह पहाड़ों में बहुत काम आ सकता है

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