सिरदर्द की समस्या! घरेलू नुस्खे से ऐसे करें दूर
Home Remedies: हमारे जीवन में कई तरह की समस्याएं आ सकती है। कसर वे छोटी भी हो सकती हैं या फिर बड़ी भी। जब भी हमारे जीवन में कोई परेशानी आती है तो ऐसे हालात में हम काफी परेशान हो जाते हैं। कई बार कठिनाई इतनी अधिक बढ़ जाती है कि हमारा सिर तक दर्द करने लग जाता है। यदि आप भी परेशान रहते हैं और आये दिन सिरदर्द की परेशानी से जूजग रहे होते हैं तो यह आर्टिकल आपके काम की साबित हो सकती है। आज हम आपको एक ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में बताने जा रहे हैं जिसकी सहायता से आप किचन में उपस्थित कुछ चीजों की सहायता से ही अपना सिरदर्द दूर कर सकते है। तो चलिए जानते हैं कैसे।
तुलसी और अदरक का जूस फायदेमंद
अगर आप नहीं जानते हैं तो बता दें तुलसी की पत्तियों का काढ़ा पीने से सिरदर्द की परेशानी से आराम मिल सकता है। तुलसी के पत्तों में विटामिन-सी और जिंक भरपूर मात्रा में उपस्थित होती है। सिर्फ़ यहीं नहीं, तुलसी के पत्तों से बने जूस में एंटी-बैक्टेरियल, एंटी-फंगल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-वायरल क्वालिटीज पाए जाते हैं। बता दें कई बार डायजेशन में प्रॉब्लम होने की वजह से भी सिरदर्द हो सकता है। ऐसे में यदि आप चाहें तो तुलसी की पत्तियों से बने जूस का सेवन कर सकते हैं। वहीं, बात करें अदरक की तो यह आपके ब्लड वेसल्स में आयी सूजन को भी कम करता है। यह आपके शरीर के लिए नेचुरल पेन किलर के तौर पर काम करता है।
इस तरह तैयार करें तुलसी का जूस
सबसे पहले तुलसी के पत्ते का रस निकाल लें। इसके बाद आपको अदरक को कूटकर भी उसका रस निकाल लेना है। जब भी आपको सिरदर्द हो आप इस जूस को पी सकते हैं। सिर्फ़ यहीं नहीं, आप यदि चाहें तो इन सोनों चीजों को पानी में उबालकर चाय भी तैयार कर सकते है। यदि आप ऐसा करते हैं तो आपको सिरदर्द में आराम मिल सकता है।
