इन आयुर्वेदिक चीजों से चेहरे की खोई रंगत और निखार पा सकते हैं वापस
Top 5 Ayurvedic Skin-Glow Tips: खूबसूरत दमकती त्वचा का सपना हर आदमी देखता है। लेकिन बदलते मौसम का असर चेहरे पर साफ नजर आने लगता है। जिसकी वजह से त्वचा रूखी और बेजान लगने लगती है। हालांकि लोग अपनी त्वचा का निखार वापस पाने के लिए तरह-तरह के घरेलू तरीका भी आजमाते हैं। लेकिन बात जब ब्यूटी केयर की होती है तो आयुर्वेदिक तरीका सबसे अच्छे और लाभ वाला माने जाते हैं। आयुर्वेदिक तरीका त्वचा को बिना किसी साइड इफेक्ट के पोषण देकर ग्लोइंग बनाए रखने में सहायता करते हैं। ऐसे ही 5 आयुर्वेदिक तरीका के बारे में चिकित्सक दीक्षा बता रही हैं। जिनकी सहायता से आप अपने चेहरे की खोई रंगत और निखार वापस पा सकते हैं।
कंचन सुवर्णप्राशन-
अपने दिन की आरंभ स्वर्ण भस्म,घी और शहद के मिश्रण (कंचन सुवर्णप्राशन)की 2-3 बूंदों को एक साथ मिलाकर इसका सेवन करके करें। स्वर्ण भस्म त्वचा की लालिमा और मुंहासों की सूजन को कम करके हाइपरपिग्मेंटेशन इसमें इस्तेमाल किया जाने वाला घी त्वचा की लोच (विटामिन ए,डी,ई और के की उपस्थिति के कारण) और एंटी-ऑक्सीडेंट बनाए रखने में सहायता करता है। जबकि शहद प्रकृतिक नमी प्रदान करके समय से पहले बढ़ती उम्र के असर को दूर रखने में सहायता करता है।
अनार खाएं-
सप्ताह में तीन बार अनार का सेवन औषधीय के रूप में जरूर करें। दाडिमाडी घृत अनार, गाय का घी और अन्य आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से बना सबसे अच्छा आयुर्वेदिक फॉर्मूलेशन में से एक है। जो आपके एचबी को बेहतर बनाने, पाचन में सुधार, खून साफ करने के साथ आपको शांत और स्थिर रहने में सहायता करता है। आप इसे आधा चम्मच गर्म दूध के साथ सुबह या सोते समय कर सकते हैं।
आम्रपाली चाय-
अपनी त्वचा की रंगत निखारने के लिए प्रतिदिन आम्रपाली चाय का सेवन करें। यह चाय रंग निखारने वाली जड़ी-बूटियों से बनी है, जो रक्त को सही करके अनइवन स्किन टोन की परेशानी भी दूर करती है। जिससे त्वचा ग्लोइंग नजर आती है। इसे बनाने के लिए 3 ग्राम आम्रपाली को 300 मिलीलीटर पानी में 7 मिनट तक उबालें। इसके बाद इस पानी को छानकर खाली पेट चाय की तरह पिएं।
सुंदरी फेसमास्क-
त्वचा का निखार बढ़ाने के लिए सप्ताह में दो बार सुंदरी फेस मास्क लगाएं। यह फेस मास्क गुड़हल के फूलों( हिबिस्कस), लोध्र,मंजिष्ठा,चंदन,गुलाब,हल्दी,लाल मसूर,केसर जैसी जड़ी-बूटियों की सहायता से बनाया गया है। ये जड़ी-बूटियां रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं और त्वचा को चमक प्रदान करती हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले 1 बड़ा चम्मच मास्क लेकर उसमें गुलाब जल/दूध/सादा पानी डालकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर 30 मिनट के लिए लगाकर बाद में गुनगुने पानी से धो लें।
मधुबाला-
केसर सीरम मधुबाला को अपनी नाइट रूटिन का हिस्सा बनाएं। यह त्वचा की रंगत निखारने वाले केसर,उशीरा,चंदन, कमल आदि जैसी जड़ी-बूटियों से मिलकर बना है। इसका इस्तेमाल करने के लिए अपनी हथेली पर मधुबाला की 2-3 बूंदें डालकर उंगलियों से चेहरे पर लगाएं और पूरी तरह अवशोषित होने तक त्वचा पर धीरे से मालिश करें। इसे रात भर लगा रहने दें। जिसके बाद फ्रेश और ग्लोइंग त्वचा के लिए सुबह चेहरा धो लें।
सलाह- इन 5 चीजों को लगातार 12 हफ्तों तक अपनी दिनचर्या में शामिल करने से आपको अच्छे परिणाम मिल सकते हैं।
