ट्रेवल करते समय खाने की इन चीज़ों को रखें ज़रूर
- ऐसे में प्रश्न आता है कि ट्रेवल करते समय क्या चीज़ीं रखनी चाहिए जो लंबे समय तक खराब भी न हो और स्वास्थ्य के लिए लाभ वाला भी हो. तो आइए जानते हैं ऐसे कुछ फूड आइटम के बारे में जो आप सफ़र के दौरान ले जा सकते हैं (Indian Food Ideas for Travel)…
1. ड्राइड फ्रूट्स : ट्रेवल करते समय ड्राई फ्रूट्स बहुत फायदेमंद हो सकते हैं. ये खाने में टेस्टी होते हैं और उनमें ऊर्जा का भंडार होता है. बादाम, काजू, अखरोट और किशमिश जैसे ड्राई फ्रूट्स लंबे समय तक ताजगी बनाए रखने के लिए उपयोगी होते हैं.
2. सूखी सब्जी : सूखी सब्जी या नमकीन लंबे समय तक ताजगी बनाए रखती हैं. इन्हें घर पर बनाकर ले जाना और यात्रा के दौरान चाय के साथ खाना बहुत ही सुखद अनुभव हो सकता है.
3. आटे के बिस्कुट : आटे के बिस्कुट लंबे समय तक ताजगी बनाए रखते हैं और ये भी एक अच्छा विकल्प हो सकता है. इन्हें तैयार करना और साथ में ले जाना बहुत ही आसान होता है.
4. परांठे : आलू के परांठे या अन्य सब्जियों के परांठे लंबे समय तक ताजगी बनाए रख सकते हैं. इन्हें घर पर बनाकर ले जाना और यात्रा के दौरान खाना बहुत ही सत्त्वपूर्ण हो सकता है.
5. थेपला : सफ़र करते समय थेपला बहुत बेहतरीन चीज़ है क्योंकि यह लंबे समय तक खराब नहीं होती है. आप थेपले को सरलता से कहीं भी ले जा सकते हैं और खा सकते हैं. ये टेस्टी भी होते हैं और स्वास्थ्य के लिए लाभ वाला भी.
इन चीज़ों को अच्छे से पैक करके ले जाने से हमें यात्रा के दौरान भूखा नहीं रहना पड़ेगा और हम अपनी यात्रा का आनंद पूर्ण रूप से ले पाएंगे. याद रहे, स्वस्थ और सत्त्वपूर्ण भोजन हमारी स्वास्थ्य के लिए हमेशा जरूरी होता है, इसलिए यात्रा के लिए खाने के साथ साथ स्वस्थ भी चुनना अत्यंत जरूरी है.
