प्याज खाने के बाद मुंह से नहीं आएगी बदबू, ट्राई करने ये घरेलू उपाय
How to Get Rid of Onion Breath : प्याज एक टेस्टी और स्वास्थ्यवर्धक सब्जी है, लेकिन इसे खाने के बाद मुंह से आने वाली बदबू एक आम परेशानी है. यह बदबू कई कारणों से हो सकती है, जिसमें प्याज में उपस्थित सल्फर यौगिक शामिल हैं. ये यौगिक शरीर में टूट जाते हैं और रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाते हैं, जहां से वे फेफड़ों तक पहुंचते हैं और सांस के साथ बाहर निकलते हैं. प्याज की बदबू से निपटने के लिए कई आसान तरीका हैं, जैसे कि…
1. पानी पिएं:
पानी पीने से मुंह से प्याज की बदबू को कम करने में सहायता मिल सकती है. पानी सल्फर यौगिकों को पतला करता है और उन्हें शरीर से बाहर निकालने में सहायता करता है.
2. दूध पिएं:
दूध में उपस्थित कैसिइन प्रोटीन प्याज की बदबू पैदा करने वाले सल्फर यौगिकों को अवशोषित करता है. दूध पीने से मुंह की बदबू को कम करने में सहायता मिल सकती है.
3. पुदीना चबाएं:
पुदीने में क्लोरोफिल होता है, जो प्याज की बदबू को अवशोषित करता है. पुदीने की पत्तियां चबाने से मुंह की बदबू को कम करने में सहायता मिल सकती है.
4. सेब खाएं:
सेब में पेक्टिन होता है, जो एक घुलनशील फाइबर है जो प्याज की बदबू को अवशोषित करता है. सेब खाने से मुंह की बदबू को कम करने में सहायता मिल सकती है.
5. ग्रीन टी पिएं:
ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो प्याज की बदबू को बेअसर करते हैं. ग्रीन टी पीने से मुंह की बदबू को कम करने में सहायता मिल सकती है.
6. माउथवॉश का इस्तेमाल करें:
माउथवॉश में एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी यौगिक होते हैं जो प्याज की बदबू को कम करने में सहायता कर सकते हैं. माउथवॉश का इस्तेमाल करने से मुंह की बदबू को कम करने में सहायता मिल सकती है.
7. इलायची चबाएं:
इलायची में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो मुंह से बैक्टीरिया को मारने में सहायता करते हैं. इलायची का एक टुकड़ा चबाने से प्याज की बदबू को कम करने में सहायता मिल सकती है.
8. सौंफ चबाएं:
सौंफ के बीज में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो मुंह से बैक्टीरिया को मारने में सहायता करते हैं. सौंफ के बीज चबाने से प्याज की बदबू को कम करने में सहायता मिल सकती है.
9. बेकिंग सोडा से गरारे करें:
बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है जो मुंह से बैक्टीरिया को मारने में सहायता करता है. एक गिलास पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा घोलें और इससे गरारे करें.
10. टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें:
टूथपेस्ट में फ्लोराइड होता है, जो एक एंटीसेप्टिक है जो प्याज की बदबू को कम करने में सहायता कर सकता है. टूथपेस्ट का इस्तेमाल करने से मुंह की बदबू को कम करने में सहायता मिल सकती है.
इन आसान तरीकों का पालन करके, आप प्याज खाने के बाद मुंह से आने वाली बदबू को कम कर सकते हैं और अपनी सांसों को ताज़ा रख सकते हैं. याद रखें, नियमित रूप से दांतों की सफाई करना और फ्लॉस करना मुंह से बदबू को रोकने का सबसे जरूरी तरीका है.
