पति-पत्नी के बीच चल रहे झगड़े से बाहर निकलने के लिए अपनाएं ये टिप्स
एक हेल्दी रिलेशन बनाए रखने के लिए, आपको वार्ता और संघर्ष-समाधान कौशल की जरूरत होती है। कुछ मामलों में, पुरुष स्वयं को ऐसी स्थितियों में पा सकते हैं जहां तनाव बढ़ जाता है, और उनकी पत्नियों के साथ असहमति आसन्न लगती है। स्थिति को बढ़ाने के बजाय, दिलचस्प बात यह है कि पुरुष अक्सर तनाव को कम करने और अनावश्यक संघर्ष से बचने के लिए कुछ रचनात्मक रणनीतियों का इस्तेमाल करते हैं।
सामने वाले को सुनना चाहिए
किसी असहमति को पूर्ण बहस में बदलने से रोकने का एक कारगर तरीका सुनना होता है। जब मर्दों को लगता है कि असहमति होने वाली है, यदि वे होशियार हैं, तो वे तुरंत रक्षात्मक प्रतिक्रिया किए बिना अपनी पत्नियों की चिंताओं या शिकायतों को सुनना चुनते हैं। इसमें उनका पूरा ध्यान देना, आंखों से संपर्क बनाना और अपनी पत्नियों की भावनाओं को स्वीकार करना शामिल है।
ब्रेक लेना चाहिए
दोनों पक्षों को शांत होने और अपने विचारों को इकट्ठा करने की अनुमति देने के लिए एक टाइमआउट या अस्थायी ब्रेक का प्रस्ताव करना चुनते हैं। इसका मतलब इस मामले को टालना या खारिज करना नहीं है बल्कि, यह सुनिश्चित करने के लिए एक रणनीतिक कदम है कि वार्ता विवाद की बजाय रचनात्मक बनी रहे।
भावनाओं को शांति से व्यक्त करना चाहिए
रक्षात्मक या आक्रामक प्रतिक्रियाओं का सहारा लेने के बजाय, पुरुष अपनी भावनाओं को शांति और दृढ़ता से व्यक्त करना चुन सकते हैं। इसमें दूसरे पर इल्जाम लगाए बिना अपनी भावनाओं और दृष्टिकोणों को साझा कर सकते हैं।
दोनों पक्षों को सुना और समझा
भावनाओं को गैर-टकरावपूर्ण ढंग से व्यक्त करके, पुरुष संचार के लिए अधिक खुला और सुरक्षित जगह बनाते हैं। यह दृष्टिकोण अक्सर अधिक रचनात्मक संवाद को आमंत्रित करता है जहां दोनों पक्षों को सुना और समझा जाता है, जिससे वार्ता के पूर्ण लड़ाई में बदलने की आसार कम हो जाती है।
