अलसी सीड की मदद से बालों को इस तरह बनाये हेल्दी
How To Make Flax seed Hair Mask: बाल यदि कमजोर या टूट रहे हैं तो आप अलसी के बीज की सहायता से इन्हें बड़ी सरलता से पोषण दे सकते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड उपस्थित होता है जो बाल के पोर्स को पोषण देता है, किसी तरह के इंफ्लामेशन को कम करता है, बालों को घना औ मजबूत करता है। अलसी के बीजों में प्रोटीन, विटामिन बी1, बी6 और ई, मैग्नीशियम और जिंक होता है जो बालों को सरलता से हेल्दी बनाता है जिससे बाल बड़ी सरलता से मजबूत, लंबे और खूबसूरत बन जाते हैं। तो आइए जानते हैं कि अलसी यानी फ्लैक्स सीड की सहायता से बालों को किस तरह हेल्दी बनाया जा सकता है।
इस तरह बनाएं फ्लेक्स सीड हेयर मास्क
-सबसे पहले 1/4 कप अलसी के बीज को 2 कप पानी में रात भर भिगो दें। अब दूसरे दिन भीगे हुए अलसी के बीज और पानी को एक सॉस पैन में डालें और लगभग 10 मिनट तक उबालें। जब ये गाढा हो जाए तो गैस बंद कर दें।
-अब जब यह ठंडा हो जाए तो बीजों से कारावास को अलग करने के लिए एक महीन जालीदार कपड़े या छलनी की सहायता से इसे अच्छी तरह छान लें। कारावास को ठंडा होने दें और ठंडा हो जाने के बाद इसे एक कंटेनर में स्टोर कर लें।
-यह मास्क बालों को पोषण देने और नमी बढ़ाने में सहायता करेगा। आप इसे स्टाइलिंग कारावास या हेयर मास्क की तरह प्रयोग में ला सकते हैं।
डीप कंडीशनिंग के लिए अलसी का हेयर मास्क
सबसे पहले आप एक कटोरी में 2 बड़े चम्मच पिसे हुए अलसी के बीज लें और इसमें 1/2 कप दही मिलाएं। अब इसमें 1 बड़े चम्मच शहद मिलाएं और फेट लें। हेयर मास्क तैयार है। आप इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं। 30 मिनट के बाद बाल को गुनगुने पानी और शैम्पू से अच्छी तरह धो लें। यह मास्क आपके बालों को मुलायम, हाइड्रेटेड बना देगा।
