बच्चों को इन चीजों से जरूर रखें दूर, वरना एक दिन फंस जाएंगे मुश्किल में…
पेरेंटिंग काफी मुश्किल भरा काम है। बच्चों को बेहतर ढंग से कैसे पाला जाए, इसे लेकर हजारों वीडियोज सोशल मीडिया पर उपस्थित हैं। कई एक्सपर्ट इसके बारे में पेरेंट्स को राय देते हैं। जो बहुत काम की होती हैं। ऐसी ही एक राय अमेरिका की रहने वाली एक डॉक्टर ने दिया है। उन्होंने 3 ऐसी चीजें बताई हैं, जिनसे अपने बच्चों को दूर रखना चाहिए। कहा, यदि आपने इस पर ध्यान नहीं दिया तो एक न एक दिन जरूर मुश्किल में फंस जाएंगी। हम प्रतिदिन ये गलतियां करते हैं।
अमेरिका की डाक्टर पूनम देसाई आए दिन सोशल मीडिया पर ऐसी चीजें शेयर करती हैं, जो बच्चों और पेरेंट्स के बहुत काम की होती हैं। हाल ही में उन्होंने ऐसी चीजें बताईं, जो अपने बच्चे को सुरक्षित और स्वस्थ रखने के लिए घर के आसपास कभी नहीं करती हैं। पूनम ने कहा, मैं अपने घर में लोगों को कभी जूते नहीं पहनने देती। कभी प्लास्टिक के कंटेनर में खाना माइक्रोवेब में नहीं रखने देती। लेकिन इनसे भी ज्यादा महत्वपूर्ण है कि कपड़े धोने के लिए कभी भी सुगंधित डिटर्जेंट का प्रयोग नहीं करती। इसके पीछे उन्होंने वजह भी बताई है।
घर के अंदर बैक्टीरिया लेकर आते गंदे जूते
Longevity Expert पूनम ने कहा, गंदे जूते घर के अंदर बैक्टीरिया लेकर आते हैं। जूतों में गंदगी, मल, फफूंद, कीटनाशक और बहुत कुछ हो सकता है। मैं पर्सनल रूप से अपने घर में जूते पहनना पसंद करती हूं। लेकिन मैं अपने बच्चे को घर में जूते न पहनने को कहती हूं। मेरा परिवार जूते अंदर लाने की बजाय, हमेशा अपने जूते दरवाजे पर ही उतार देता है। दूसरी बात, हम कभी भी भोजन को गर्म करके नहीं खाते। खास बात, कभी भी प्लास्टिक के कंटेनरों में भोजन माइक्रोवेब में नहीं रखती। क्योंकि वे माइक्रोप्लास्टिक छोड़ते हैं। माइक्रोप्लास्टिक्स आपकी आंतों में जाकर काफी हानि पहुचाते हैं। घर पर तो यह प्रयोग कतई न करें।
सुगंधित डिटर्जेंट कभी प्रयोग नहीं करतीं
पूनम ने तीसरी सबसे इंपॉर्टेंट चीज जो बताई, वह काफी काम की है। हम सभी ऐसे डिटर्जेंट या साबुन चाहते हैं, जो काफी सुगंधित हो। लेकिन पूनम ऐसा डिटर्जेंट कभी प्रयोग नहीं करतीं। वे दूसरों को भी ऐसा न करने की राय देती हैं। उन्होंने कहा, कपड़े धोने वाले उत्पादों और लोशन में जो सुगंध मिलाई जाती है, वह फेथलेट्स नामक नुकसानदायक रसायनों का एक समूह होता है। ये आपके हार्मेन को प्रभावित कर सकते हैं। पूनम के वीडियो पर हजारों कमेंट्स आए। कुछ डॉक्टरों ने भी प्रतिक्रिया दी। एक ने कहा, हम भी एमडी हैं और ये तीनों अपने घर में कभी नहीं करते। कुछ लोगों ने कहा, बच्चों की बोतलें भी प्लास्टिक के कंटेनर हैं। इससे भी बचना चाहिए।
