जानें, किडनी की पथरी से जुड़ी ये झूठी बातें…
किडनी हमारे शरीर के सबसे जरूरी अंगों में से एक हैं, जो खून को साफ करती हैं और शरीर के तरल पदार्थों को बैलेंस रखती हैं। लेकिन कभी-कभी, खनिजों के जमाव से किडनी में पथरी बन जाती है, जिसे किडनी स्टोन कहते हैं। ये पथरी तेज दर्द, यूरीन में खून और संक्रमण का कारण बन सकती हैं।
किडनी स्टोन को लेकर कई मिथक फैले हुए हैं, जो न सिर्फ़ भ्रम पैदा करते हैं बल्कि स्थिति को और घातक भी बना सकते हैं। आइए, आज हम 4 ऐसे मिथकों का सच जानें।
मिथक: किडनी स्टोन केवल मर्दों को होती है।
सच: हालांकि मर्दों में किडनी स्टोन अधिक आम है, महिलाएं भी इसका शिकार हो सकती हैं। वास्तव में, हाल के सालों में स्त्रियों में किडनी स्टोन के मामलों में वृद्धि हुई है।
मिथक: बीयर पीने से किडनी स्टोन निकल जाती है
सच: यह एक घातक मिथक है। बीयर में उपस्थित अल्कोहल वास्तव में किडनी स्टोन के जोखिम को बढ़ा सकता है। इसके अलावा, बीयर यूरीन में कैल्शियम के लेवल को बढ़ा सकती है, जिससे पथरी बनने की आसार बढ़ जाती है।
मिथक: किडनी स्टोन का उपचार केवल सर्जरी से ही होता है
सच: अधिकतर किडनी स्टोन छोटे होते हैं और कुछ हफ्तों में नेचुरल रूप से शरीर से बाहर निकल जाते हैं। चिकित्सक दर्द को कम करने और पथरी को बाहर निकालने में सहायता के लिए दवाएं दे सकते हैं। सिर्फ़ बड़े या अटके हुए पत्थरों के लिए ही सर्जरी की जरूरत होती है।
मिथक: किडनी स्टोन का कोई उपचार नहीं है
सच: हालांकि किडनी स्टोन एक बार हो जाने पर वापस आ सकती हैं, लेकिन डाइट और लाइफस्टाइल में परिवर्तन करके इसके जोखिम को कम किया जा सकता है। पर्याप्त पानी पीना, नमक का सेवन कम करना, कैल्शियम और फाइबर रिच डाइट आहार लेना और नियमित व्यायाम करना किडनी स्टोन के खतरे को कम करने में मददगार है।
