सुबह में गिलोय का रस पानी में मिलाकर पीने से शरीर की ये बिमारिया होगी दूर

बोकारो। भारतीय आयुर्वेद में गिलोय एक जरूरी गुणकारी वनस्पति है। जिसे पौराणिक काल में अमृत से उत्पत्ति हुई गुणकारी औषधि के रूप में जाना जाता है। जिस कारण इसे संस्कृत में अमृत बोला गया है। यह एक ऐसी चमत्कारी औषधि है, जिसे बहुत सी शारीरिक समस्याएं और बीमारियां सरलता से ठीक हो जाती हैं। ऐसे में बोकारो के वरिष्ठ आयुर्वेद डॉक्टर राजेश पाठक ने लोकल 18 के साथ गिलोय के फायदेमंद गुणों की जानकारी साझा की है।

राजेश ने कहा कि गिलोय के सेवन से शरीर में बीमारी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और इसमें उपस्थित एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबायोटिक गुण रोंगों से लड़ने में हमारी सहायता करते हैं। इसके लिए एक से आधे इंच गिलोय की बेल को रात को पानी में छोड़ दें फिर सुबह गिलोय को गुथकर कर उसके रस को पानी में मिलाकर सुबह पिएं तो शरीर के लिए काफी लाभ वाला होगा।

यह हैं चमत्कारी फायदे…

• डायबिटीज के लिए प्रभावकारी: गिलोय के अंदर प्रमुख रूप से खून में शर्कर की मात्रा को कम करने के गुण होते हैं, जो शरीर में शुगर लेवल ठीक करने और इंसुलिन हार्मोन बनाने में सहायक होता है। जोकि टाइप 2 डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत उपयोगी है। इसके लिए रोजाना सुबह एक गिलास पानी में एक चम्मच गिलोय रस और और पिसे हुए आमला मिलाकर सेवन करें तो काफी फायदेमंद होता है।

• आंखों की रोशनी बढ़ाने में कारगर: गिलोय को आंखों पर लगाने से आंखों की रोशनी में सुधार हो सकता है। इसके लिए एक से आधे इंच गिलोय की बेल को रातभर भिगोकर छोड़ दें। फिर सुबह उसे गुथकर कर गिलोय के रस को शहद के साथ पानी में मिलाकर पिएं तो आंखों की रोशनी में काफी सहायता मिलती है।

• बुखार में उपयोगी: बार-बार बुखार की परेशानी होने पर गिलोय के सेवन से बुखार से लड़ने में सहायता मिलती है और इससे बुखार से छुटकारा मिलता है। वहीं टाइफाइड डेंगू के बुखार से भी गिलोय छुटकारा दिलाता है। इसके लिए गिलोय की पट्टी को उसके तने के साथ रात भर भिगोकर रखें सुबह गिलोय के पत्ते और तने को गर्म पानी में उबालकर कर आधा कप प्रतिदिन पिए।

• पाचन शक्ति बढ़ाने में दद: नियमित गिलोय रस के पीने से पाचन तंत्र संतुलित और मजबूत बनता है जिससे कब्ज और पेट की समस्याओं से छूमंतर हो जाती है।इसके लिए प्रतिदिन एक गिलास पानी में एक चम्मच गिलोय रस को मिलाकर पिए तो पेट की परेशानी से आराम मिलता है।

• चेहरे की चमक में मददगार : गिलोय में एंटी एजिंग गुण होते जो इसके चेहरा को जवान दिखने में मददगार होते हैं और प्रतिदिन एक गिलास गर्म पानी में एक चमच और गिलोय रस मिलाकर पीने से चेहरे की त्वचा को सुंदर और जवां बनाए रखने में सहायता मिलती हैं।