सुबह उठने के बाद दिखते हैं ये लक्षण तो हो जाएं सावधान
आदमी प्रतिदिन सुबह उठता है और इसके बाद दिन भर के अपने कामों में लग जाता है. सुबह उठने के बाद हर आदमी का अपना एक रुटिन होता है, जिसे रोज फॉलो करता है. मसलन सुबह उठते ही कोई ईश्वर का नाम लेता है तो कोई व्यायाम करता है. मगर कई लोगों को सुबह ऐसे लक्षण भी दिखते हैं, जिससे वो शरीर में पनप रही किसी रोग की पहचान भी कर सकते है.
दरअसल कई मामलों में आदमी को सुबह उठकर ही हाथ-पैरों में झुनझुनी होना प्रारम्भ हो जाती है. ये उस स्थिति में भी होता है जब अधिक समय तक बैठे रहने के कारण पैरों की नसों में अधिक दबाव पड़ता है. ऐसे में पैरों में झुनझनी होती है. ये किसी रोग की ओर संकेत का इशारा करती है. ऐसी स्थिति होने पर तुरन्त चिकित्सक से राय लेनी चाहिए.वहीं कई मामलों में पैरों, तलवों या हाथों में झुनझुनी के अतिरिक्त दर्द का भी अनुभव होता है. ऐसे में तुरन्त चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए. ये भी रोग के शुरुआती लक्षण हो सकते है.कभी विशाक्त पदार्थ को छानने की प्रक्रिया में गुर्दे क्षतिग्रस्त हो सकते है. ऐसा होने पर गुर्दा ठीक से काम नहीं कर पाता है. गुर्दे ठीक से काम ना करें तो इस कारण हाथों और पैरों में झुनझुनी हो सकती है.कई पोषक तत्वों की कमी होने पर शरीर में झनझनाहट हो सकती है. शरीर में यदि विटामिन ई या विटामिन बी की कमी होती है तो शरीर में इसका नकारात्मक असर देखने को मिलता है. शरीर में पोषक तत्व की कमी दिखने पर चिकित्सक से राय लेनी चाहिए और इसका तुरन्त उपचार करवाना चाहिए. ये सभी ऐसी स्थिति या परिस्थितियां है जो शरीर में दिखने पर आदमी को डायबिटिज होने की आसार अधिक होती है. यदि कोई लक्षण दिखता है तो तुरन्त चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए ताकि कठिनाई से बचा जा सके
