इन रोगों से ग्रसित लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए कटहल
कटहल को शाकाहारियों का मटन बोला जाता है. यही वजह है कि होली पर कटहल लगभग सभी घरों में बनता है. पर्व पर इस सब्जी का लोग जमकर लुत्फ उठाते हैं. लेकिन, कटहल कई मरीजों के लिए घात भी साबित हो सकता है. आयुर्वेद में कई मरीजों को कटहल खाने से बचने की राय दी गई है.
हजारीबाग धन्वंतरि आयुर्वेद के डाक्टर एसएल मिश्रा ने Local 18 को कहा कि गर्मी के सीजन में बाजार में कटहल खूब बिकता है, जिसे लोग काफी चाव से खाना पसंद करते हैं. कटहल की सब्जी, आचार आदि बना कर खाते हैं. लेकिन, कुछ यदि आप कुछ खास रोगों से ग्रसित हैं तो भूलकर भी कटहल नहीं खाना चाहिए, इससे लेने के देने पड़ सकते हैं.
ये लोग न खाएं कटहल
डॉ. एसएल मिश्रा ने Local 18 को कहा कि कटहल में भारी मात्रा में फाइबर, जिंक, सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन आदि पाए जाते हैं. इसके सेवन से कई प्रकार के लाभ हैं, लेकिन कब्ज से ग्रसित लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए. इसमें शुगर की मात्रा अधिक होती है, जिस कारण डायबिटीज रोगी को भी इससे दूर रहना चाहिए. इसमें फाइबर की मात्रा काफी अधिक होती है, जिस कारण से कई लोगों को अपच जैसी परेशानी हो सकती है.
गर्भवती महिलाएं भी बचें
डॉ. एसएल मिश्रा ने Local 18 को कहा कि कटहल सेवन के कारण वात की परेशानी कई बार देखी गई है. इस कारण सिर में दर्द, माइग्रेन जैसी समस्याएं देखी जाती हैं. ऐसे में जिन्हें गैस की परेशानी है, उन्हें कटहल का सेवन बिलकुल भी नहीं करना चाहिए. साथी गर्भवती स्त्रियों को कटहल का सेवन नहीं करना चाहिए.
