माता-पिता का व्यवहार बच्चों के मेंटल हेल्थ पर डाल सकता है असर, इन आदतों पर करें गौर
माता-पिता के रूप में, हम अपने बच्चों के लिए हमेशा बेस्ट चाहते हैं। उनकी हेल्थ और वेलनेस हमारे लिए बहुत ही जरूरी है। बच्चे जिस वातावरण में बड़े होते हैं वह उनके भविष्य को आकार देने में जरूरी किरदार निभाता है। वास्तु शास्त्र, एक सामंजस्यपूर्ण रहने की स्थान बनाने के बारे में गाइडेंस देता है जो आपके बच्चे के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक असर डालता है। ऐसे में आज हम आपके बच्चों को सर्वोत्तम संभव माहौल प्रदान करने में सहायता करने और बच्चों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए वास्तु टिप्स लेकर आए हैं।
बच्चे के कमरे की दिशा
वास्तु में आपके बच्चे के कमरे की दिशा जरूरी है। बच्चों के कमरे के लिए पूर्व, उत्तर या उत्तर-पूर्व एक आदर्श दिशा है। माना जाता है कि ये दिशाएं बच्चे के बौद्धिक और शारीरिक विकास को बढ़ाती हैं। बच्चे का कमरा दक्षिण या दक्षिण-पश्चिम में रखने से बचें, क्योंकि इन दिशाओं से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
बिस्तर का स्थान
बच्चे के कमरे में बिस्तर लगाते समय यह सुनिश्चित करें कि उसका सिर पूर्व या दक्षिण दिशा की ओर हो। ऐसा माना जाता है कि यह बेहतर फोकस और समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है। बच्चे का सिर उत्तर दिशा की ओर रखने से बचना चाहिए, क्योंकि यह अशुभ माना जाता है।
कमरे का रंग
बच्चे के बेडरूम के लिए हल्के रंग चुनें। नीले, हरे या गुलाबी रंग के सॉफ्ट शेड अच्छा ऑप्शन हैं। गहरे या आक्रामक रंगों के प्रयोग से बचें क्योंकि ये बेचैनी की भावना पैदा कर सकते हैं। प्रसन्नतापूर्ण और प्रेरणादायक दीवार सजावट शामिल करें जो बच्चे की रचनात्मकता और सकारात्मकता को उत्तेजित करती है।
अव्यवस्था-मुक्त स्थान
बच्चे के कमरे को साफ सुथरा और अव्यवस्था मुक्त रखें। माना जाता है कि अव्यवस्था सकारात्मक ऊर्जा के प्रवाह में बाधा डालती है। व्यवस्थित जगह बच्चों में अनुशासन और एकाग्रता की भावना को बढ़ावा देने में सहायता करते हैं।
सनलाइट और वेंटिलेशन
यह सुनिश्चित करें कि बच्चे के कमरे में पर्याप्त प्राकृतिक रोशनी और मुनासिब वेंटिलेशन हो। सूरज की रोशनी विटामिन डी का एक प्राकृतिक साधन है और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायता करती है। मुनासिब वेंटिलेशन ताजी हवा का लगातार प्रवाह सुनिश्चित करता है, जो समग्र कल्याण के लिए जरूरी है।
व्यवस्थित शोध क्षेत्र
यदि आपका बच्चा विद्यालय जाने की उम्र का है, तो कमरे में अच्छी रोशनी वाला और व्यवस्थित शोध क्षेत्र होना जरूरी है। यह क्षेत्र कमरे के पूर्व या उत्तर भाग में होना चाहिए, क्योंकि ये दिशाएं ज्ञान और विद्या से जुड़ी हैं।
पौधे और हरियाली
बच्चों के कमरे में इनडोर पौधों को शामिल करने से हवा की गुणवत्ता बढ़ सकती है और एक ताज़ा वातावरण बन सकता है, लेकिन कांटेदार या कैक्टस के पौधों से बचें, माना जाता है कि ये नकारात्मकता लाते हैं।
शिशुओं के लिए बिस्तर की स्थिति
शिशुओं के लिए पालने को कमरे के दक्षिण-पश्चिम कोने में रखने की राय दी जाती है। ऐसा माना जाता है कि इससे उन्हें सुरक्षा और अच्छी नींद मिलती है।
दर्पण रखने से बचें
बच्चे के कमरे में दर्पण लगाने से बचें, विशेष रूप से ऐसे ढंग से जो बच्चे के सोने के क्षेत्र को प्रतिबिंबित करता हो। दर्पण बच्चे की नींद में खलल डाल सकते हैं और बेचैनी पैदा कर सकते हैं।
इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों
बच्चे के कमरे में इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का इस्तेमाल कम से कम करें। यदि जरूरी हो, तो उन्हें इस तरह रखें कि वे बच्चे की नींद या शोध क्षेत्र में हस्तक्षेप न करें।
