रात में ब्रा पहनकर सोने से होतें है ये नुकसान
स्वास्थ्य सुझाव: ब्रा प्राचीन ग्रीस से चली आ रही है, जब स्त्रियों को स्तनों के नीचे बांधने की आसार होती थी. प्रथम विश्व युद्ध के दौरान कैरी क्रॉस्बी नाम की स्त्री ने ब्रा का आविष्कार किया था. क्रॉस्बी द्वारा ब्रा के आविष्कार से पहले, महिलाएं कोर्सेट पहनती थीं.
सेना को हथियार बनाने के लिए इन कपड़ों के अंदर इस्तेमाल होने वाली धातु की जरूरत होती थी. इसलिए स्त्रियों को अपने स्तनों को सहारा देने के लिए एक अलग परिधान बनाना पड़ा और इसी तरह हमें वह ब्रा मिली जिसे हम आज देखते हैं.
स्तनों के भिन्न-भिन्न आकार और साइज के कारण स्त्रियों को ब्रा क्यों और कितनी देर तक पहननी चाहिए, इस पर कई राय हैं. इसलिए इसके बारे में सोचना कोई नयी बात नहीं है। आज इस रिपोर्ट में हम हर समय ब्रा पहनने के लाभ और हानि के बारे में जानेंगे.
विभिन्न कारणों से, कुछ महिलाएं पूरे दिन ब्रा पहनना पसंद करती हैं, जिसमें रात को सोना भी शामिल है. कुछ लोगों का तर्क है कि दिन-रात ब्रा पहनने से स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है. हालाँकि, यह दावा वैज्ञानिक प्रमाणों द्वारा समर्थित नहीं है.
फायदे –
स्तन दर्द कम करें – कुछ स्त्रियों को मासिक धर्म के दौरान स्तन दर्द का अनुभव होता है. यह परेशानी हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण होती है. ऐसा इसलिए है क्योंकि अगले महीने की तैयारी के लिए शरीर गर्भाशय की परत को त्याग देता है. ऐसी स्थिति में ब्रा पहनने से स्तन दर्द से बचाव होता है.
पीठ और गर्दन के दर्द से राहत – बड़े स्तन का आकार कुछ स्त्रियों के लिए पीठ दर्द का कारण बन सकता है. ऐसी स्थिति में ब्रा पहनकर सोने से अतिरिक्त सपोर्ट मिलता है, जिससे सोते समय आराम मिलता है. कई अध्ययनों ने ऊपरी पीठ और गर्दन क्षेत्र में परेशानी को कम करने के लिए फिट ब्रा की जरूरत का समर्थन किया है.
असुविधा से बचें – ब्रा पहनने से आपको किसी भी तरह की असहज स्थिति से बचने में भी सहायता मिलती है. अगर किसी कारण से आपकी शर्ट, टी-शर्ट या ड्रेस गहरी हो जाती है, तो ब्रा आपको आरामदायक महसूस कराने में सहायता करती है. अक्सर ठंड के मौसम में शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया होती है, जिसमें कपड़ों के नीचे निपल कठोर और उभरे हुए हो जाते हैं. इस स्थिति में ब्रा भी मददगार होती है.
नुकसान
त्वचा में जलन और खराश – लगातार ख़राब फिटिंग वाली ब्रा पहनने से त्वचा पर घर्षण हो सकता है, जिससे छोटी-मोटी खरोंचें और घाव हो सकते हैं. खासकर रात को सोते समय करवट बदलने पर इन चोटों पर ध्यान नहीं दिया जाता है. ब्रा में धातुएँ चकत्ते पैदा कर सकती हैं और कुछ कपड़े त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं.
नींद में खलल – कुछ स्त्रियों को रात में अच्छी नींद लेने में कठिनाई होती है, जिसका मुख्य कारण खराब फिटिंग वाली ब्रा होती है. ऐसे में स्पोर्ट्स ब्रा का इस्तेमाल करने की प्रयास करें. क्योंकि, इसमें आमतौर पर कोई तार या धातु के टुकड़े नहीं होते हैं.
संक्रामक लग सकता है – जीव हर किसी की त्वचा पर रहते हैं. ये आमतौर पर हानिरहित होते हैं। हालाँकि, कुछ परिस्थितियों में, ये जीव हम पर धावा कर सकते हैं और गंभीर स्थिति पैदा कर सकते हैं. यह परेशानी तब होती है जब आपको रात में पसीना आने लगता है, जिससे नमी पैदा होती है. मान लीजिए कि आपकी ब्रा त्वचा पर घर्षण या खरोंच पैदा करती है. ऐसे में यह सूक्ष्मजीवों के लिए प्रवेश का रास्ता छोड़ देता है और संक्रमण प्रारम्भ हो जाता है.
